青少年足球训练（青少年足球训练）

本文目录

• 青少年足球训练
• 核心稳定性训练在青少年足球训练中有什么应用
• 青少年足球技术训练方法
• 如何有效安排青少年足球训练
• 足球训练对青少年有什么好处
• 青少年运动足球训练中怎么培养兴趣
• 青岛国家级青少年足球训练中心怎么样
• 北京市哪里有青少年足球训练班或者俱乐部

青少年足球训练

训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作; 3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识; 4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练： 熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练： 借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练： (1)各种体操和垫上滚、翻运动; (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练： 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。 6.比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)，提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。 7.考核： 考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。 11岁以下(U-11)年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好; 2.继续熟悉球性和控运球基本技术; 3.学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术; 4.初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。

核心稳定性训练在青少年足球训练中有什么应用

足球运动是世界上最具影响力的单项体育运动，而现代足球向着熟练、简练、准确完成技术的方向发展，这就对运动员的核心稳定性提出了较高的要求，运动员只有具备非常好的核心稳定性才能适应比赛的需要。足球运动员竞技能力(或叫比赛能力)，是运动员的体能、技能、智能和心理能力的有机结合。因此，核心稳定性训练在足球训练中起着非常重要的作用。

一，不借助任何器械的练习增强了青少年足球运动员近端稳定、远端活动的能力，从而提高了5x25米折返跑及掷界外球的成绩

“核心稳定性”被定义为以骨盆区域为作用中心，在整个运动活动过程中控制躯干姿势和活动以达到使发力、传递以及控制力和运动最佳化的能力"。核心力量训练不同于传统的腰腹力量训练，它使核心区域的整体原动肌和局部稳定肌均能通过训练得到发展和提高。核心稳定性训练是提高身体素质和运动能力的重要前提条件之一，它主要用于稳定运动员脊柱、骨盆，保持正确的身体姿态，有效地改善了运动员在运动过程中因身体稳定性差而左右摇晃出现的错误动作。

二，采用单一器械和综合器械进行练习提高了青少年足球运动员对躯千的控制能力，从而为5x25米折返跑及掷界外球提供了有效的力量传输

利用不稳定训练的运动员其神经-肌肉系统的增强远远高于稳定的训练，不仅可以提高所训练肌群的力量水平和本体感受能力，还可以激活核心肌群的参与。

三，核心稳定性训练能为青少年足球运动员后期核心力量训练和专项核心爆发力训练打下坚实的基础

核心稳定性不仅能促进综合运动能力的提高，同时也是提高核心肌群力量的主要手段之一。核心肌肉对稳定脊柱和骨盆起着重要的作用，由此可见，青少年足球运动员通过核心稳定性训练，不仅提高了躯干的稳定性能力，而且提高了躯干在此过程中的控制能力，这就为后期核心力量训练和专项核心爆发力训练打下了牢固的基础。

青少年足球技术训练方法

　　青少年想锻炼好足球技术，就需要有规划的训练。下面是我为你整理的青少年足球技术训练方法，希望对你有用!

　　青少年足球训练方法

　　发展足球运动员的力量，必须是在发展全身力量的基础上，重点发展腿部和腰腹部的速度力量。练基础时，可以采用徒手的各种跑、跳、俯卧撑、仰卧起坐……等;采用器械的，如踢和抛实心球、举亚铃和杠铃……等;以及大力踏踢球射门、顶球……等结合球的练习。

　　青少年足球各部位力量训练

　　(一)练习方法示例

　　1?发展颈部和上肢力量的练习

　　(1)两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

　　(2)头手倒立。

　　(3)两人面对两腿左右分开站立，两手紧扶对方的肩，两人的额中夹一球，互相用力顶住。

　　(4)俯卧撑引体向上，双臂屈伸和俯卧撑向侧跳移动。

　　(5)双手传抛实心球，足球或用实心球掷界外球。

　　(6)“推小车”。

　　(7)哑铃和杠铃练习。

　　2?发展腹背力量的练习

　　(1)仰卧起坐，仰卧举腿，仰卧快速屈体。

　　(2)侧卧做体侧屈，俯卧做体后屈。

　　(3)仰卧，两脚夹实心球离地15～20厘米，以腰为圆心划圆圈。

　　(4)肩负杠铃做体前屈和体转抓举械铃。

　　(5)跳起空中转体和收腹用力顶球。

　　(6)两脚夹实心球连续向上跳几次后，跳起将球甩给对面同伴。

　　(7)两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前方甩出，立即跳过蹲撑着的人，再追球射门。

　　(8)两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。

　　3?发展下肢力量练习

　　(1)各种跳跃练习。

　　①立定跳远、多级跳、蛙跳、跳台阶。

　　②肩负杠铃或手握哑铃连续向上跳。

　　③单腿或双腿起跳的跳高练习。

　　④连续向前并腿跳。

　　⑤两人互抱对方一条腿，原地连续同时向上跳。然后换腿进行。

　　⑥双腿并拢，然后向前后左右跳越球。

　　⑦两脚夹实心球，双手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中转身90°。

　　⑧两手捧实心球原地跳三次后，跳起越过蹲伏的人。

　　⑨两人下蹲姿势连续向一侧跳动顶球。 ?

　　(3)一人仰卧举腿，另一人扶双脚，仰卧者做屈伸练习。

　　(4)用各种部位踢较轻的实心球练习。

　　(5)远距离传球和射门练习。

　　4?发展全身力量的练习

　　①轻杠铃的快速挺举。

　　②拔河练习。

　　③两人两对和侧对站立，原地轻跳数次之后，在同一时间跳起在空中用习和肩部互相冲撞。

　　④坐和俯卧姿势的哑铃练习。

　　⑤两人不倒地的角力。

　　⑥两人抢夺球。

　　⑦跳起用力顶对方抛来的球。

　　青少年足球技术训练方法

　　?头顶球射门

　　乙守门。甲自抛高球并顶球射门。10次后和乙互换。比谁进球多? 动作要点：用前额顶球。下颏倾向胸，脖子要用劲。眼睛要睁开。整个身体都要绷成弓形。

　　说明：顶球又分转动上体顶球和直接迎、顶球两种。前者的力量较大。跃起顶传中球射门时大都转动上体。

　　练习顶球射门时还要琢磨如何通过假动作来迷惑守门员，并重视基本功，学习别人长处，创造独特风格。

　　?顶正面空中球射门

　　过程同上。乙守门并向抛高球。甲顶球射门。

　　较难动作：甲奔跑中顶球射门。

　　?顶传中球射门

　　两人守门，两人进攻。攻方一人掷或踢传中球，另一人顶传中球射门。10次之后两人互换。

　　再10次之后，攻、守双方互换。比哪一组进球多。

　　较难动作：掷或踢的传中球较为猛烈;射门者奔迎传中球顶射。

　　?集体配合--传中--头球射门

　　丁守门。丙防守乙。甲向乙抛球后奔跑到位。乙用头向甲传球。甲接、运球后，抛高球给乙。最后甲从侧翼传中，乙顶传中球射门，5次射门后，甲、乙互换。再5次射门后，攻、守双方互换。 较难动作：甲的传球较为猛烈，距离加大。乙奔迎接球。

　　原地起跳顶球射门

　　丙、丁守门。甲站在门旁向乙抛弧线高球(即“上抛球”)球落在乙在上方，乙球起顶球射门。其余同上。

　　身体绷成弓形的练习方法。

　　(1)高跳后在原地起跳点着地。跃起之后用腹部去顶对方手中的球，一定要落在原起跳点。

　　(2)对方斜高举球，练习者跳跃起绷起弓形用前额顶球。

　　(3)自抛高球，跃起迎球，身体绷成弓形，用前额朝下向球门线顶球，然后在原起跳点着地。

　　?助跑起跳顶球射门

　　过程同上。甲向乙的前方抛球。乙奔向球，单腿起跳，身体绷成弓形，顶球射门。注意一定要及时地单腿起跳。

　　较难动作：丙防守乙，和乙一道起跳。但开始时不要干扰乙

　　原地跃起顶传中球射门

　　丙丁守门。甲掷或踢传中球。乙原地跃起，转身顶球射门。其余过程同上。

　　技术动作重点：及时起跳，使身体能绷成弓形而后顶球。如果是向侧方顶球，上体要侧转去顶球。甲传较猛烈的传中球。乙前进两、三步迎顶传中球。

　　?助跑起跳顶传中球射门

　　丁守门。丙防守乙。乙跑向传中球，单脚起跳(传中球如来自右方，则用左脚起跳。反之亦然)，转身并转动上体用前额顶球射门。丙和乙一道起跳，紧逼乙，但开始时不要干扰乙。

　　其余过程同上。

　　说明：跃起向一侧顶球时的转体动作，除了练习时之外，平时在做准备活动时也要反复练习。

　　?集体配合--传中--头球射门

　　丁守门。丙防守乙。甲作为组织者向乙抛或踢高球后奔跑到位。乙跃起将球回顶给甲。甲接球后运球再向乙传高球。甲在门前呈半圆形活动，使得他能从两则传中，乙也能从两则顶传中球射门。其余过程同上。

　　较难动作：丙设法干扰并自己用头球防守。他的防守也可触及到甲。

　　?前卫+两上前锋：两个后卫，或者前卫+三个前锋：三个后位 过程及较难动作均同上，前卫的传中球要轻、重兼施。

　　?传长空中球和接传中球射门

　　前卫甲向三名前锋供长空中球。前卫乙摆脱后位接前锋的传球并回传给前卫甲，然后再次摆脱向侧翼跑去，并传中。三名前锋接传中球射门。守门员将球重新传给前卫甲。

　　较难动作：守方认真防守。如果给前卫乙的传球被守方控制后，前锋和后卫互换位置。但两名前卫仍不动。

　　三个四人小组加一名前卫在两门之间练空中球和头球

　　前卫从一门到另一门向四名前锋传长空中球。两个球门由中立守门员守。前卫传出的每次空中球都由一名前锋用头传给下一名前锋，后者将球回传给前卫。每次进攻都以接传中球射门告终。比较10次进攻哪一组进球最多? 说明：凡是不用头传的空中球都要立即回传给前卫。

　　较难动作：甲组和乙组分别在两个门前防守。丙组按上述方法向甲组进攻。甲组攻乙组，乙组攻丙组，依次循环。

　　3∶3+2在两门之间活动 甲、乙两个组，每组各三人，另有两人有时增援控制球的一方。攻方在两门之间练空中球和头球，直到球被另一方夺去为止。比在一个固定时间内哪一组头顶球最多?

　　较难动作：(1)只有一人有时增援攻方;(2)攻、守双方人数相等。

　　说明：以上所有分组攻门练习的重点始终是空中球，头球及头球射门。

　　?鱼跃头顶球

　　过程同练习2、3。

　　仔细琢磨：鱼跃下落时身体应怎样? 落地时身体要放松、有弹性，两臂弯曲撑地。

　　?鱼跃头顶球(146以下运动员建议不开展此项训练)

　　(1)跃起将球顶给跑动中的同伴，或转身将传中球踢向另一侧。开始时无人防守，然后有一人或多人防守。先带助跑，然后单腿起跳。

　　(2)鱼跃顶高球射门。注意：跃起迎球，用整个前额顶球，落地时有弹性地弯曲双臂，做到“软”着地。然后立即站起，迎向摆动中的吊球，再次鱼跃顶球。

　　(二)练习注意事项

　　(1)要注意安全。练习前认真做好准备活动，练习时精力要集中，练习后必须做好肌肉的放松。在负较大负荷练习时，要掌握正确的方法要领，加强保护，预防伤害事故。

　　(2)增长速度力量和爆发**量时，必须要求速度和强度，每组练习次数不宜过多，而每组间隔时间要长一点;增长重量**量和力量耐力时，练习组数和次数可多一些，每组间隔时间短一点。

　　(3)力量练习应按身体各部分(上肢、下肢、腰腹)交替进行，否则容易造成局部负担过重。每组练习中间，应安排颠球或放松跑练习。

　　(4)力量素质增长得快，停止训练后消退也快。为保持和发展力量素质，要注意处理好经常性和间隔的关系。一般是每周不少于两次力量练习。

　　(5)力量练习一般都放在一次课基本部分的最后一部分。在几种力量都要练习时，顺序应先速度力量，次重量**量，最后力量耐力。

　　(6)儿童、青少年正是骨骼、肌肉迅速生长时期。安排力量练习要慎重，即要正确掌握所给予的负荷和身体可能承受的负荷之间的关系，多采用中小负荷练习。

如何有效安排青少年足球训练

足球训练中的意识是指：“足球比赛中的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映，是运动员在进行技术、战术活动时自觉的活动。”这被称为足球运动员最宝贵精髓。应变能力越强的运动员，其意识就越强。但综观我国青少年足球运动员，这一点都是比较薄弱的，比赛场上常出现许多不符合足球 或不合理的现象，如经常漏入、传完球不动、场上位置感差、丢了球不抢、该传的却带、该带却乱传、没有补位的意识、看球不看人等等。这些情况的出现势必影响到运动队朝高水平方向发展。为此有必要加强青少年足球运动员意识的培养与训练。意识的培养与训练可以从以下几个方面着手。 战术意识训练包括以下八大要素：技术的目的性(是为了实现何种战术目的)、行动的预见性(判断同伴及对手的意)、判断的准确性、进攻的主动性、防守的积极性、战术的灵活性(临场的应变能力)、动作的隐蔽性、配合的整体性(或称立体性)。意识对一个足球运动员来说非常重要，是衡量一名运动员水平高低的重要因素之一。足球意识的培养需要长期的训练、比赛的积累。青少年正是培养足球意识的黄金时期，但目前少年运动，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往是重技术、轻意识；重结果、轻过程。为此有必要加强青少年足球运动员意识的培养与训练。

足球训练对青少年有什么好处

踢足球是具有很好的健身效果的，它带来的好处也是非常大而且明显的，那么踢足球有哪些好处呢？1、锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。2、缓解压力生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。3、结交朋友足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。4、良好的品质意志培养在比赛时为追逐进球的挑战,因遵守竞赛规则而受到限制和约束,为了最终获胜而需坚忍不拔、意志坚定的努力奋斗等,有助于培养青少年的全面和谐发展，为以后的道路打下坚实的基础，这其实也是一个美育的过程。5、锻炼青少年的团结协作能力足球是一项团队运动，不仅讲究技巧，更讲求配合。因此，踢足球不仅能够培养孩子的团队意识与协作能力，还能培养孩子开朗乐观的性格和健全发展的人格。孩子在一起踢球，不仅能够促进团队友谊，相互成为朋友，还能够让孩子从别人眼中发现自己的价值，从配合中发现自己是存在的和被需要的。孩子在绿茵场上拼搏、驰骋，他获得的不仅是健康快乐，还有自身的价值感和自信心。6、踢球可以预防近视长时间的眼睛远视观察球场上的状况，对于一直近视的人来说有着很好的放松作用，对预防近视是一件好事情。7、能缓解颈椎不适大幅度的运动动作，对背部的挺直发送有着很好的促进作用，长期踢球可以改善孩子在长期学习中引起的颈椎不适感。8、提高大脑神经系统踢球的时候要求眼睛在看，脚在踢，球场上变化多端，不仅要求脚下动作迅速，更要求眼观八方，脑中能迅速判断情况和把握好时机——时刻保持精神集中。这样在长期的锻炼中，大脑的中枢神经技能可以得到不断的锻炼和增强。9、有助于智力发展足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。10、预防心脏疾病踢球会提高摄氧量，摄氧量的增大能让各个器官的工作质量大大提高，同时还能加速血液循环，使得冠状动漫有足够的血液供给心肌，从而可以预防各种心脏疾病。

青少年运动足球训练中怎么培养兴趣

摘要：足球的发展必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起，要让每一位学生都喜欢足球，兴趣是关键。本文结合自身教学实践，依据新课程标准的要求，从小学生对足球运动的兴趣及怎样培养和激发学生对足球产生浓厚兴趣的方法、途径等方面进行了阐述，目的是为了培养学生从小热爱足球运动。如果我们能正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣，那么将对学生的未来和成长发展产生重要的作用。 关键词：校园足球校园联赛 兴趣培养自信心足球是世界第一运动，最早发源于我国。可目前的中国足球却处于非常尴尬的境地，想要我国足球运动水平有进步、有提高、有发展，就必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起。孩子正式接触足球应该从小学阶段，所以说小学阶段是足球训练必不可少的。可是，要让学生都喜欢足球，兴趣是关键。如何使学生对足球产生浓厚的兴趣呢？这是我们每一位体育教师当前所面临的难题。 一、树立正确的学习意识，激发学生对足球的兴趣 足球运动风靡世界，牵动着亿万观众尤其是广大青少年的心。我们应充分运用足球的魅力，科学的组织教学，使学生充分认识和了解足球。一是要利用黑板报、橱窗、校园广播、网络等宣传阵地，以及组织观看比赛，如世界杯、欧洲联赛、中国甲A联赛等，有目的地向学生介绍足球知识，介绍世界著名足球运动员训练故事及风采。通过欣赏球星细腻的脚法、精准的射门、来激发学生练习足球的兴趣。二是培养学生的终身体育意识。让学生设身处地参与到足球娱乐中，只有学生真正参与足球才能体会到它的乐趣。三是校园联赛的开展对足球运动起到很好的促进作用。我们要充分利用这一契机，加大对足球的推广力度,让更多的学生都能对这一运动产生好感,并融入其中，使他们充分认识和了解足球，增强参加足球训练的自觉性，激发对足球的热情。引导他们从无趣到有趣，从有趣到乐趣，从乐趣到兴趣。让师生从思想上共识，行动上主动，逐步达到对足球着谜。 二、发挥教师的主导作用，让学生从内心热爱足球 教师是一个球队的灵魂，他在培养球员足球意识中至关重要，有不可替代的作用，教师的一言一行直接影响小队员今后的发展方向，他的指导思想和技能素质决定着小队员成才的质量。教师在这个年龄阶段的队员心中具有不可动摇的地位，队员对老师的话惟命是从。因此，教师要时时处处严格要求自己，成为学生效仿的榜样。加之足球的射门、头球、颠球、运球、过人等动作都有很高的欣赏价值，老师适时出招，生动讲解都会让学生看的心花怒放，佩服得五体投地，并能收到很好的效果。由于这个原因，教师自身的水平高低直接影响小队员朝什么方向发展，你在球场上的意识、技术甚至踢球的风格，可以使小队员终身接受足球这项运动，甚至走上职业运动员的道路。 三、体现学生的主体作用，增强学生的足球信心 在体育教学中，每一个学生都需要老师的鼓励与关心，教师对学生的鼓励与关心，不仅能有效调动学生学习的积极性，提高学生对足球的学习兴趣，而且还能激励那些自信心不足的学生。其次。加强与学生的思想沟通，深入的挖掘他们自身存在的潜力，要善于发现和利用学生自身的闪光点。教师要认真观察，一旦学生有了一点点进步，就要给予表扬和鼓励，使他们对自己有足够的信心，同时在课上多给学生表现和发挥的机会。例如:某生运球技术很好,教师可让他多做示范,让他带领同学练习,给他充分展示自我的机会,这样不仅能培养学生的能力,而且还能增强其他学生的自信心。四、充分利用足球游戏，调动学练足球的情趣在足球技术技能教学中，运用游戏能有效地调动学生学习情绪，使身心得到放松，消除疲劳，从而提高学习的积极性。还可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的兴奋度。有助于学生掌握各种运动技能。例如：“抓乌龟”、“躲闪追逐”、“背人踢球”、“抢圈”、“颠球比赛”、“运球接力赛”、“抢球”等。这样不仅提高了学生的球性和球感，还大大激发了学生的学习兴趣。“绕竿带球跑”、“射门晋级”等游戏把足球的基本技术游戏化，使教学方法灵活多样，使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣；增强了练习的趣味性，吸引学生全身心投入，这样更有利于掌握动作技能。防止学生感到枯燥，影响练习效果，将足球训练融于游戏之中，来调整练习中产生的抑制心理。使学生在情趣盎然的游戏中增长足球技术，大大激发学生对足球的兴趣。 五、适时开展足球比赛，增强学生的意志品质 足球是一项讲求团队配合的运动，它不同于其他小球类项目，更注重个人能力的发挥。足球比赛是足球训练和教学中不可或缺的一环，它对学生的意志品质的培养可以有很好的促进作用。比赛不但需要参与，更重要的是要取胜，为了取胜，达到目的，参赛学生会刻苦训练，磨练自己的意志，为战胜别人，不畏困难，敢于吃苦。这些都可以达到培养学生意志品质的目的。同时，在良好的意志品质的作用下，可以使学生在比赛失利或者被动下，面对挑战，不退缩面对强者，不惧怕，对学生的自觉性、果断性、坚韧性和自控力等意志品质均能起到较好的促进作用。 此外，加强小学生的思想教育、品质教育、培养和增强自信心教育，也是我们日常小学生足球训练中不可缺少的内容。 总之，中国足球水平要提高，就必须从娃娃抓起。只有从小学抓起，激发学生对足球的兴趣，增强学生的足球信心，让学生从内心热爱足球，达到热爱足球、喜欢足球，使他们在学习的过程中对足球产生浓厚而强烈的热情，才能打好学生的足球基础，有效提高青少年整体的的足球水平，中国足球才能走上足球强国之路。

青岛国家级青少年足球训练中心怎么样

好。1、青岛国家级青少年足球训练中心位于胶州市铺集镇，是中国足协确定的全国五大训练基地之一。2、 青岛国家级青少年足球训练中心在配套设施方面，中心还配备了公寓楼、餐厅、康复理疗中心等设施，可以满足1000人同时在中心训练生活。所以青岛国家级青少年足球训练中心好。

北京市哪里有青少年足球训练班或者俱乐部

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