软式排球场地标准尺寸（排球场地的标准尺寸）
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排球场地的标准尺寸
排球场地的标准尺寸：比赛场区为18米×9米的长方形。
其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。
成年世界锦标赛和奥运会比赛，基无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。
扩展资料：
一、场地要求：
1、地面必须平整、平整、均匀。场地不得对球员有任何潜在的伤害。请勿在粗糙、潮湿或滑滑的地面上玩耍。国际排联世界赛场必须由木材或合成材料制成。任何理由必须事先得到FIB的批准。
2、室内比赛场地的地面必须为浅色。国际排联世界比赛场馆边界为白色。场地和障碍物区域是不同颜色的。
二、画线：
1、所有的边界都是5厘米宽。颜色应该是浅色，不同于地面和其他项目线。
2、界线：两条边线和两条端线界定比赛区域。边线和端线包括在比赛场地的范围内。
3、球网下面连接两边线的中线。中线的中心线将场地分成两等长9米、宽9米的场地。
排球场地的标准尺寸讲解
很多人对打排球并不是很了解，因为排球运动还没有篮球那么流行，其实，打排球的好处非常多，不仅能够降低血压，还能提高跳跃能力。了解排球场地标准尺寸也是非常有必要的。以下是我为你整理的排球场地的标准尺寸介绍，希望能帮到你。 排球场地的标准尺寸 据了解，目前国际上排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形，标准的排球场的面积，画线，区域分别都有着指定的要求。 一、排球场的面积 比赛场区为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛，基无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。 二、场区上的画线 1、所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。 2、界线：两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 3、中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 打排球的好处有哪些 一、降低血压，减少痴肥的机会 排球运动也是很激烈的，运动量也非常大，在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了! 二、改进肌肉力量，促进身体的灵活性和协调性 打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时,不仅手指头末梢神经会刺激运动，在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行,更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。 三、促进身体的生长，提高跳跃的能力 排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长;打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。 四、避免被动伤害，主动伤害可控 因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有**力。比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。 打排球的注意事项 1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。 2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。 3、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。 4、接着是放松脊柱，先是左右前后活动一下颈椎关节，前后扭动一下腰椎关节，当然你还可以压压腿，扩扩胸，做几个跳跃动作，尽量放松各个关节。 另外，运动时戴上护膝、护踝、护腕、护肘、指套等，保护容易受伤的关节，千万不要做“容易受伤的人”。 如果在运动中不慎受伤，应立即停止比赛，及时处理，如果出现严重的损伤就要及时就医。 猜你喜欢： 1. 排球场标准尺寸多少 2. 2016排球比赛规则 3. 排球新项目地排球 4. 沙滩排球场地规则介绍 5. 标准羽毛球场地
排球场地标准尺寸是多少
排球比赛场地呈长方形，长为18米，宽为9米。正中有一条中线将场地分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米，两侧的线称为边线，两边的线称为端线。其四周至少有3米宽的无障碍区。 在场地中线正上方，架有球网。球网宽1米，长为9.5米，张挂在场外两根圆柱上。成年男子网高为2.43米，女子为2.24米;少年男子网高一般为2.24~2.35米，少年女子网高为2.00~2.15米。球网两端垂直于边线和中线的交界线各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。另外比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。 比赛区现在的排球场地地面大多数为塑胶场地，但也有少部分的排球场地地面是土质、水泥、沥青和木质等。不论是采用塑胶地面还是其它地面，都应该保证运动员在比赛中不易过滑和粘性，并且应具有一定的弹性。
排球场的标准尺寸是多少
排球场场地规格 类型：全塑(QS)型、混合(HH)型； 颜色：铁红、草绿或根据用户需求而定； 厚度：7-10mm或根据用户要求制做。 排球场标准界线和尺寸 球场周界线：18(长)X9(宽)米 缓冲区域端线间距：3米(一般比赛)／3米(国际 排球联会 认可比赛)／9米(奥运和世界级比赛)； 缓冲区域边线间距：3米(一般比赛)／5米(国际 排球联会 认可比赛)／6米(奥运和世界级比赛)； 界线颜色：白色 球场颜色：球场区内和缓冲区域需用不同颜色作 区别
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