詹姆斯季后赛打出20分（詹姆斯为什么那么稳定，大部分比赛都在20分到30分之间）

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• 詹姆斯为什么那么稳定，大部分比赛都在20分到30分之间
• 湖人队季后赛第二轮末节崩盘输得冤不冤
• 五花肉也不行，轻松撞开约基奇，詹姆斯的力量是不是联盟最强的
• 詹姆斯在季后赛有多强
• 詹姆斯六次季后赛首轮均场都在30+，这对他的实力是一种证明吗
• 季后赛单节20分有多难
• 詹姆斯缺阵4人得分20+湖人主场苦战不敌76人，没了他湖人就没作为吗
• NBA季后赛连续20+场次历史排名，杜兰特40场，科比和詹姆斯多少

詹姆斯为什么那么稳定，大部分比赛都在20分到30分之间

NBA球员千千万，想要长期保持一个稳定的数据更不是件容易的事，更何况像詹姆斯一般，36“高龄”了！一般运动员到这种岁数就算不退役也早已沦落为角色球员了！从侧面反应出詹姆斯是多么伟大！扯远了，那为什么詹姆斯一直那么稳定呢？我主要把他归结于三方面！

1、超强的身体天赋，绝强的自律能力！

詹姆斯初进联盟，惊人的身体天赋惊的震惊NBA！尽管詹姆斯如今已经36岁了，但他的身体素质和身体机能仍然保持在联盟顶尖的水准，哪怕是现在联盟能强过他的身体机能的寥寥无几！詹姆斯的职业生涯中几乎都没有遭遇过什么伤病，这正是得益于他出色的身体条件，已经在联盟中奋战多年的詹姆斯在身体条件方面始终能够保持在一个稳定的水准，这是十分难得的，也是他能够成的一大原因。

当然仅仅说只凭天赋就取得如今成就，那显然不公平！而詹姆斯有多自律我相信很多喜欢或者不喜欢他的球迷应该都会知道！这里就不多提了，仅仅说一下他每年花在身体保养上的钱就有数百万美元之多！而不自律的话，詹姆斯也达不到现在的成就！

所以詹姆斯那么稳定这是其中一个原因！

2、本赛季场均出场34.6分钟，生涯场均达到了场均38分钟！

要知道哪怕你能力惊天下，不给你时间，你就没有足够的出手次数，也很难保证得到一个稳定的分数的！詹姆斯生涯也是堪称劳模的典范了，他现在已经36了就算已经刻意的降低出场时间还是达到惊人的34.6分钟！简直就是铁人阿！他的场均出场时间甚至要高于伦纳德，库里，杜兰特这样正处于黄金年龄段的球员，这也更加说明了詹姆斯目前的身体状态仍然处于自己的巅峰期。

所以这也是保证他大部分时间都那么稳定的一大原因！

3、越来越高的出手效率！他生涯命中率达到了5成以上！

当然给你足够的出场时间，足够的多出手次数，你没有足够的命中率，你也不可能长期保持一个稳定的状态，也不可能长期保持一个稳定的得分了！而詹姆斯随着年纪增大，降低了自己的出手次数，但他再一次提高了自己投篮的效率！简直不可思议吧！但他就是做到了，这也是他能长期稳定得分的一大原因！

所以基于以上几点，对于题主的问题，为什么詹姆斯那么稳定，大部分比赛可以得到20-30分就不难理解了！

提到詹姆斯得分能力那么稳定，十几个赛季如一日，很多人都会想到他惊人的天赋和过人的自律以及刻苦的训练。

除了以上之外，我认为还有两个很重要的原因：

一.家庭因素

你是否一脸问号？这跟场上稳定得分有什么关系，其实有很大关系，一个和睦的家庭，就是自己后盾，如果把篮球比作战场，那么家庭就是自己的大后方。

责任： 除了母亲外，还有就是他的妻子，两人从高中相识、相爱，生子到结婚，他始终把这份责任担起来，在私生活混乱的NBA，詹姆斯反而成为另类，多少球员因为劣迹影响发挥，从而断送了职业生涯，詹姆斯的这份责任延续到球场上，拿出自己最好的状态，勤奋训练然后在场上打好每一场比赛。

二.高情商

2018年NBA总决赛第一场，面对如日中天的勇士，詹姆斯表现非凡，但功亏一篑JR史密斯抢下篮板跑三分线外去了，导致比赛最后失败，赛后所有人都把矛头指向JR史密斯，但詹姆斯并没有责怪队友，因为此时最重要的是团结。

詹姆斯每到一个球队都能和队友相处融洽，更衣室的气氛始终很融洽，好的团队能让你在球场上发挥稳定，也是很重要。

最后希望詹姆斯还能保持出色的水准，为球迷奉献出色的比赛，老詹加油！

这就是勒布朗詹姆斯为什么是超级巨星！18个赛季的职业生涯一直处于巅峰，靠的就是几十年如一日的训练和平时生活中的自律

原因有二。其一，大量占球权；其二也是最最重要的，詹3牺牲防守或象征性的防守来保留体力刷进改端数据，当然1.0时期的詹还是让世界球迷口服心服，攻守都到。打过篮球的都知道，每球必争每位必卡的防守是非常消耗体能的，体能消耗则进攻动作会变形，得分抢盖都会有心无力…这也是为什么詹3的数据很水，而科12的数据很实在。

从我接触篮球开始，我就是詹姆斯的球迷17年了，所有有关詹姆斯的新闻我都会一一阅之。可以说，没有詹姆斯，我应该会少看NBA。也许是詹姆斯影响着我——一位这样的球迷。

詹姆斯为什么那么稳定，身体保持那么 健康 ，鲜有受伤。首先，因为自律和适度的训练。每年的保养费都是百万美金，饮食以素食、白肉（鸡胸肉）为主。其次，完美的体格上天赋予，再加自律与坚持加持。得到如此的成绩不足为奇。

如果我们也在每一领域持之以恒的坚持，达1万小时，我们也会取得想要的成绩。坚持即胜利

整个职业生涯里，詹姆斯已经10次率队打进总决赛，也就是说在大多数时间里，詹姆斯和他的球队都是总冠军的有力争夺者，能长期保持这样强大的竞争力，归根结底离不开老詹强大又坚韧的身躯，和他的篮球智商。

运动员的黄金期应该是从18岁到30岁这个阶段，我本身就是运动员，18岁成年后的年轻人就像是初生牛犊不怕虎，精力充沛干劲十足，而且有永远都用不完的力气。

老詹就是从18岁登录NBA的，到现在的36岁足足征战了18个赛季，无论是刚开始的骑士队，到后来的热火队除了受到伤病困扰外，出场时间都是全队数一数二的，期间还回头再次加入骑士队，帮助骑士队实现了首冠的伟大事迹。

总结的说老詹能在运动员“高龄”的情况下依旧保持较多的比赛出场时间和较高的比赛效率，归根结底就两个字“自律”

詹姆斯自从2003年以状元的身份**NBA以来，一直以来给人的感觉是他全能的表现，而往往忽略了他得分的实力。本赛季是他的第18个NBA赛季，除了新秀赛季以外，其他赛季场均得分从未低于25分，状态之稳定，得分之高效， 历史 罕见。

当然得分如此稳定，身体肯定得 健康 ，詹姆斯自从进**盟以来，基本没有出现大的伤病，除了身体素质高于常人，科学系统的训练以及良好的饮食同样缺一不可。据说他一年光用在保养身体上的钱就达到150万美元，这比很NBA球员的工资还要多，正是因为有了这些的支撑，所以今年已经年满36岁的詹姆斯场均依然能轰下25.6分。

其二，老詹虽然位置是小前锋，但是从进**盟至今，球队的进攻、组织、防守都是他一手抓，名为前锋，实为干着后卫的活，所以他不可能把过多的精力都放在得分上，而球队更倚重的是他的组织和他的牵制作用，为队友创造更好的得分机会才是他的第一选择。一般球队遇到得分困难需要追分的时候，他才会通过自己无解的突破和单打帮助球队得分。如果詹姆斯愿意的话，拿下几个得分王不在话下。

最后就是老詹的对于总冠军的追求，大家都知道，常规赛的老詹不是真正的老詹，一般而言他对常规赛战绩不是很看重，所以他常规赛大多数时候是收着打的，打的比较 养生 ，这也就是为什么已经36的他状态依然保持的这么好，得分依然高效。

第一点，他是个巨星，能够得分

第二点，整个球队的球权都在他手中，得个20分对任何一个巨星来说都不难吧，然后其他分数就看球队需要

第三，身体天赋好，70%的时间在打磨身体

第四，传球能力不错，喜欢找挡拆错位打

第五，身边有好的队友和射手牵制

第六，整个球队都是围绕他的风格建队，以他为轴心

第七，把80%精力放在进攻上，防守上容易松懈

所以得个20分不难，然后看球队需要上浮

一、篮球得分这个很简单来讲就是进球数，进球数多了才能得分呀。在这一项上詹姆斯是排在 历史 榜单第三位（12797），可不是现役榜单。排在前两名的是谁呢？贾巴尔 马龙 ，在詹姆斯之后是谁呢？张伯伦 乔丹。而现役能上榜单的靠前的是谁呢？安东尼（9613）排16名，阿尔德里奇（8029）38名，杜兰特（8002）39名。

为什么要说这个呢？因为题主很明确，问的是稳定，得分保持20 30之间。那么从这份榜单里不难看出詹姆斯这么稳定得分原因不就是进球数很多嘛？远超常人的多。进球数不多如何保持？如何稳定？

二 、那么为什么詹姆斯已经36岁了，还是这么稳定，还是可以得分，甚至暴扣，甚至场均上场34.8分钟（截止到本赛季现在），甚至自己会说不那么累呢？

我认为是身体素质！纵观NBA 历史 ，无出其右。詹姆斯的身体素质，在这个时代 上个时代 甚至于最激烈的身体对抗时代来讲，詹姆斯的身体素质真不是虚的。而他的身体表现出来的核心力量，更是**。从未见过一个36岁的“老将”在 本赛季还能场场飞天暴扣。还真是被球迷朋友们戏评为“新秀”

詹姆斯身高2.06米体重113kg，这样的身体素质 核心力量还有一个最重要的前提，保持，自律 ，坚持了这么多年的詹姆斯对于自己的身体是花费最昂贵的。（传闻每年詹姆斯对自己身体花费都要上百万 ，美元！）而有着这样的身体，有着这样的自律，有着这样的坚持，詹姆斯在球场上不能说予取予求，但要是他想得分绝对板上钉钉。这也是这么多年詹姆斯稳定得分的最重要因素！

三 、篮球智商！有这个硬核条件，身体不怎么样的运动员也可以得分轻松，更何况詹姆斯这位有着如此出色身体的人呢？詹姆斯在进**盟之时就不是一个类似麦迪 艾佛森 科比 这样的超级得分手。截止到现在詹姆斯生涯最高分是61分！60分在如今这个三分盛行的时代，很多人都可以做到！而詹姆斯追求的也不是极致得分。

所以个人认为，詹姆斯一如始终，如此稳定的得分，和他自己本人的性格，球场智商，身体，都有关系。

珍惜时光，珍惜这个岁月无法磨灭的男人能给我们奉献的也许是最后几个赛季的精彩比赛吧。毕竟詹姆斯在稳定，他也已经36岁了。

关于这个问题，首先，勒布朗-詹姆斯作为03年的状元，被骑士队选中，作为天选之子，詹姆斯出道即巅峰。

其次，就是众所周知的，勒布朗-詹姆斯非常的自律，并且是在拥有非常**的身体素质的前提下，这就使得詹姆斯能一直保持非常好的竞技状态和效率。

在有就是，詹姆斯的状态，一直保持在一个非常好的状态，尽管目前已经36岁“高龄”了，仍然在不断的突破自己。

新赛季连续15+5+5，并且打破了自己之前保持的记录，而且在新赛季不断打破一个又一个联盟记录，并且还是本赛季MVP的有力竞争者。

湖人队季后赛第二轮末节崩盘输得冤不冤

湖人队季后赛第二轮末节崩盘输得冤不冤？

输得并不冤，毕竟湖人队最后一节崩盘了，看看湖人队这些球员的数据，全场比赛湖人队詹姆斯20分8篮板7助攻，浓眉25分14篮板，格林10分，库兹马8分，卡鲁索14分，而在末节湖人队两大核心詹姆斯末节得到0分，安东尼戴维斯才拿到6分，表现太差了，最后一节湖人队全队上下失去准心，各种打铁。

有发挥不好的，就有发挥好的球队，火箭队方面，大胡子詹姆斯哈登全场20投12中，三分6中3，拿下了36分5助攻2抢断1盖帽的一个全面数据，而另一个超级球星威斯布鲁克砍下了24分9篮板6助攻，相对比双方的核心球员发挥，火箭队更胜一筹，而在角色球员方面，戈登23分，科温顿6分7篮板4抢断，塔克6分9篮板2抢断，杰夫格林7分4篮板3抢断，小里弗斯10分，对比双方的角色球员的数据，我们就能很清楚的看出来，火箭队的球员发挥的更好，更稳定，在这场比赛中很好的支援了韦少和詹姆斯哈登，赢球是理所当然的。全场的比分最后都是定格在112-97，湖人队大比分落败。

我们都知道今天这场比赛双方都各有优势，湖人队的优势在于内线，安东尼戴维斯，麦基，霍华德组成的高塔组合，在制空权和篮板上都有先天的优势，而火箭队则是移动速度更好，三分球更准，小个阵容更积极。在这场比赛中，火箭队的五小阵容让湖人队的内线群一度不适应，塔克、哈登、威少、科温顿，豪斯这些球员，无限换防，并且在防守方面各种夹击，使得湖人队频繁失误，火箭队在这场比赛中13个抢断要比湖人多出5个，防守反击也打的特别好，并且在篮板上新疆队也没有输给湖人队几个，所以说火箭队这场比赛中，赢球是一个比较正常的一个结果！

所以说现在的湖人队一定要找出一个破局之策，如何面对火箭队的五小阵容，好在小皇帝詹姆斯在这方面很有经验，我们都知道金州勇士队就是用的五小阵容，取得了3次总冠军，而这三次对手都是詹姆斯领衔的球员，所以说詹姆斯在这方面，有着过人的经验，也知道怎么去应对，并且火箭队的五小阵容并不如勇士队的五小阵容那么强大，因此小皇帝詹姆斯绝对有把握击败这个五小阵容，现在已经到了半决赛了，火箭队和湖人队都希望能够冲击西部决赛圈，狭路相逢，勇者胜，看看哪一种球队能够笑道最后。

五花肉也不行，轻松撞开约基奇，詹姆斯的力量是不是联盟最强的

万众瞩目的西决总决赛G2拉开序幕，在全世界都看好湖人轻松击败掘金晋级的时候，詹姆斯在赛前对于掘金给予充分的尊重，老詹表示在看过掘金对阵快船的系列赛，我对掘金的钦佩超出天际，我们不会有丝毫的放松。

显然詹姆斯并没有骗人，也没有说客套话，在比赛开始后，詹姆斯变全身心地投入到比赛中。首节比赛，面对球队打不开的局面，詹姆斯包揽了球队的前12分，在第二节还剩下6分多钟的时候，詹姆斯10投8中，三分球3中3，拿到了20分、4篮板、1助攻的全面数据。而且在比赛中，当詹姆斯和约基奇对位的时候，詹姆斯的力量也给人们留下了深刻的印象，接下来，我们来看看当时发生了什么。

比赛来到第一节，詹姆斯运球杀入内线，约基奇试图用自己的身体挡住詹姆斯，要知道约老师的外号可是“人体五花肉精华”，论到对抗，体重在联盟排前列的约基奇可从来没有害怕过。

可是碰到詹姆斯，五花肉也不管用，只见詹姆斯在转身后，和约基奇有了一个身体对抗，可让人没有想到的是，这次飞得不是詹姆斯，而是五花肉约老师。约老师直接被撞飞后退几步，失去了防守位置，詹姆斯轻松上篮得分，这一次进攻中，詹姆斯的力量优势展现的淋漓尽致。

詹姆斯的身高、体重绝对不是联盟最好的，詹姆斯的弹跳和速度或许也不是联盟最好的，但是17年的打磨，虽然詹姆斯的弹跳和速度在下降，但是詹姆斯的力量绝对是这个联盟中最**的，至少在锋线上，詹姆斯是很难找到对手的。最令对手烦恼的是，你好不容易找一个专门练力量，在力量上不吃亏的锋线，可是你在速度和弹跳上又对不上詹姆斯，你说气人不气人。

17年，詹姆斯也并不是从进**盟就有力量优势的，他的力量是日积月累，小皇帝不是一天而成，他是日积月累的磨练、突破自己得到的，真希望我们的周姑娘也有这样的魄力，那样阿联就真的可以好好养伤了。

力量最强不敢说，但是综合能力在锋线上绝对是最强的。实话实说就算放眼联盟也没有几个力量上能和詹姆斯较量一二的球员，更何况，比他高比他壮的，没有他的速度快没有他的技巧和柔韧性，比他灵活的速度快的却比不上他的身高和和力量，所以把这些优点结合起来，在联盟里还真找不出来几个可以相提并论的。大胆点说可能这就是联盟独一份，把身体优势和技术优势集合于一身的完美篮球运动员。

虽然已经即将36岁了，但是詹姆斯从未对自己放松过，每天坚持训练，每年300万美金保养身体就是最好的验证。如若不然，都已经**6岁的人怎么能常年称霸mvp榜前几名呢？要知道和他同时代的球员，几乎都已经退役了，就是这个和他在总决赛相遇穆雷，詹姆斯打球的时候他还在幼儿园呢。你能想象是何种的自律，才能打造这样一名完美的运动员。

就算已经**6岁，他的爆发力依旧是联盟**，面对约老师也是轻松撞开，要知道詹姆斯可是从那个内线猛兽如云的时代走过来的，不是小觑现在的内线，单就力量方面现在的中锋还真就没办法相比。那可是对抗过加内特、邓肯这样 历史 级内线的人物。硬抗希伯特不落下风，正面大帽马刺中锋，你想想这是何等的力量，从一打到五的男人，真不是说说而已。

无论你喜不喜欢詹姆斯，但你一定要尊敬他，他是联盟最自律的球员，场上场下都是标杆型球员，赛场上努力拼搏，场外没有绯闻，这样的人不得不让人们佩服。

他身体的强悍离不开他几十年如一日的自律和锻炼，可以说许多人甚至怕和詹姆斯对抗，最巅峰时候，人们形容他是人形坦克，足见其力量的可怕。

不是约基奇不强，而是他面对的这个人越老越妖。几十年如一日的强悍，詹姆斯的身体可以说在 历史 上也是排在前几名的。

虽然这么说，但是毕竟岁月不饶人，明显看到第四节詹姆斯好几次关键球打不进，真的是疲态尽显，我们好好珍惜詹姆斯吧，等这一辈球星再退役真的就不知道再追谁了。

文/老k说 体育

约基奇也阻挡不了詹姆斯？在西决湖人队与掘金队的G1比赛中，詹姆斯曾经用突破轻松撞开约基奇，当时的镜头掘金队球员满脸不可思议的表情，毕竟约基奇作为一名中锋，且又是肉盾型的大胖子，詹姆斯居然能够轻松撞开他，如今詹姆斯已经35岁，这难道又是逆天的表现吗，显然詹姆斯每年休赛期花费高昂薪水保养自己身材，并且时刻自律训练，除了先天的天赋外，后天的努力与他当下的成果密不可分，然而詹姆斯当下的力量还算是NBA联盟最出色的锋线吗？

目前两支球队G2系列赛正在如火如荼进行，半场结束时詹姆斯已经得到20分，帮助湖人队领先掘金队10分，可见季后赛的詹姆斯势不可挡，而在多次对位约基奇时，詹姆斯利用小打大，脚步的变化优势频繁冲击禁区，这令约基奇难以招架，令球迷印象深刻的是，在G1系列赛中，詹姆斯利用身体强突禁区，当时约基奇试图用身体阻挡住詹姆斯，只可惜于事无补，结果被詹姆斯随意就顶开，两者力量上的差距甚是明显，现在看肌肉的确比肥肉更好使。

詹姆斯的身体素质，从进入NBA联盟时起，就被认为是最出色的，然而当詹姆斯遇到素有“人间精品五花肉”之称的约基奇，他能阻挡詹姆斯的脚步吗，显然是想多了，只见在G1系列赛期间，詹姆斯多次面对约基奇的防守下，直接一步来了一次身体对抗，将约基奇撞飞，现场的湖人队球员彻底疯狂了，而掘金队球员仿佛不敢相信这是真的。

虽然詹姆斯进**盟已经17年，他也算是老兵，其因年龄及伤病的问题，体能下降明显，而起跳的高度与曾经相比不是一个档次，然而即便是这样，在NBA联盟也没有人敢忽视这位联盟第一人的存在，因为詹姆斯在力量上这块拿捏的死死的，而他背后的努力与收获成正比，或许这就是成功者的姿态，有球迷表示“曾经周琦同样被寄予厚望，但是始终无法增肌，没有表现机会最终只能被NBA淘汰”，其实两者没有任何对比性，而周琦是具备外线投射能力的大个子，但是在强手如林的NBA，如果没有身体对抗优势，何谈立足呢，如今周琦在CBA依旧是大魔王级别存在，曾经国际大赛上虐过约基奇的周琦，如今两者的差距如此之大，真是没有对比就没有伤害。

文/隔壁老王侃球

浓眉绝杀！湖人2-0领先！掘金再度陷入绝境……

比赛最后2.1秒，掘金103-102领先一分。湖人发底线球，隆多传给浓眉，后者三分线外面对飞扑过来的约基奇果断出手，球压哨空心命中，湖人105-103绝杀掘金，再下一城！

詹姆斯26分11篮板4助攻，浓眉31分9篮板；

约基奇30分6篮板9助攻，穆雷25分6篮板4助攻。

詹姆斯似乎还处于未能拿到常规赛MVP的不爽之中，G2一开始就火力全开，开局就连拿7分，其中还有一次直接挤开约基奇的上篮，率领湖人早早确立领先优势；

而到了第二节，詹姆斯似乎还带着火气，在一次进攻中更是直接把约基奇撞翻。

三旬老汉詹姆斯如此生猛，湖人也一直保持领先，半场结束时领先了足足10分。

韧劲十足的掘金从第三节开始反击，而詹姆斯的体力似乎有所下降，开始出现失误，终场前更是运球失误，给了掘金逆转比赛的机会，还会浓眉最后时刻手硬……

詹姆斯力量是NBA最强吗？

这个应该相对而言吧，就一个三旬老汉而言，能够在比赛中撞翻约老师，已经非常难得了，还能要求更多吗？

西决掘金缺经验

湖人与掘金的这轮对决之前，大家都不约而同的看好湖人，毕竟西决对于掘金来说是大姑娘上轿头一回。虽说约基奇和穆雷近来风头正盛，但是和詹姆斯浓眉比起来，也少了几分星味，当然最重要的是季后赛经验。

反观湖人，如今紫金战袍在詹姆斯与浓眉哥的承托之下显得格外的耀眼。但是，在所有人都无一例外的看衰掘金的时候，詹姆斯发表了自己的观点。

盛赞掘金和约基奇

接受采访的詹姆斯说过，“掘金是一支训练有素，让他感到害怕的球队”。的确他们能够在1:3落后的情况下逆转快船完成翻盘，这是需要极大的地勇气和自信的。

回首，16年总决赛当时骑士队也是在1:3落后于勇士的情况下，最后完成了惊天大翻盘。骑士的这一壮举，可以算的上是前无古人了，骑士成为了NBA总决赛 历史 上第一支1:3落后，最后逆转夺冠的球队。而今掘金同样在1:3的被动局面下完成逆转，他们用行动赢得了詹姆斯的尊敬！对于约基奇詹姆斯更是给予了高度评价，他认为,约基奇是这个联盟最后的球员之一，并且他很会传球。

轻松顶开约基奇

在总决赛第二场的比赛中，两人曾有过直接的“对话”，詹姆斯在进攻中一个转身抛投，直接将球打进，而防守他的约基奇直接被詹姆斯推出了有一米远。是老詹的力量太足还是约基奇白涨了那么多“五花肉”？

说约基奇没有力量那是不可能的，首先约基奇有着2.13米的标准中锋身高，而且体重达到了113.4公斤。就算站着不动对于常人来说也是一堵“肉盾”。那么他为何轻易地被詹姆斯推开？

从上面这张图可以找到答案，如果说第一张图是詹姆斯绝对力量的体现，那么这张图则是惯性在这其中起到了作用。看看詹姆斯传球的一瞬间，约基奇正好站在了詹姆斯行经的线路上，詹姆斯直接撞了个满头怀。两人双双倒地，由于约基奇是受力的一方，所以它被撞的远了一点，但詹姆斯也好不到哪去！他被约基奇的庞大身躯给弹了回来。

那么詹姆斯的力量是**的？答案是肯定的！

有的时候惯性的确会把个人的力量放大， 但是不可否认的是詹姆斯这样的联盟**球员来说，他的力量也是绝对可以的，詹姆斯的身体和力量可以比拟中锋，再加上他的跑跳能力，这些因素叠加在一起才造就了今天独霸NBA的詹姆斯！

对于詹姆斯的力量您怎么看？欢迎评论！

詹姆斯说到做到，比赛一开始，詹姆斯就进入了自己的比赛状态中，并非像上场那样先串联球队，而是直接开启了得分模式，打了掘金一个措手不及。第一节进行到4分30秒的时候，詹姆斯就6投5中，包揽了球队的前12分，詹姆斯充分展现了他的比赛统治力。

能在35岁高龄依然有如此好的状态，离不开他变态的身体素质。比赛中的一个镜头充分展现了詹姆斯的出色的身体素质，第一节中，詹姆斯带球杀入内线，面对约基奇的防守，詹姆斯毫不畏惧，硬碰硬，经过了身体对抗后，让人意外的一幕发生了，约基奇被詹姆斯撞的倒退了好几步，轻松篮下得分。

在这一次身体对抗中，詹姆斯的力量、冲击力展现的淋漓尽致。要知道，约基奇可是一个内线球员，号称“人体五花肉精华”，体重高达129公斤，力量丝毫不弱。而詹姆斯作为一个“老年人”，依然能够在比赛中撞开约基奇，不得不说詹姆斯的力量确实强大。

据资料显示，新秀时期詹姆斯的卧推重量都达到了190公斤，这个力量就很变态了，而大鲨鱼奥尼尔的卧推传闻最高才198公斤，一个大中锋，一个小前锋，这样横向对比，更能说明詹姆斯力量的强大。而且，詹姆斯在职业生涯中，一直保持着自律，不间断的锻炼。虽然岁月在侵蚀着他的敏捷性和弹跳能力，但是他的力量随着锻炼一直保持着很高的水准。

随着当下联盟小球战术的发展，传统力量型内线几乎销声匿迹，都是一些空间型内线，不追求力量对抗，追求速度敏捷和投射能力，使得詹姆斯的力量在当今联盟几乎罕见对手，在篮下对抗的优势很大。

詹姆斯的身体就像钢铁一般强硬，在整个美职篮 历史 中都排的上号，你可以说詹姆斯在能力和影响力上或许还差乔丹一截，但在身体素质上绝对可以达到和乔丹平起平坐甚至超过乔丹的地步，整个职业生涯纵横联盟十几载，做过的最大一次手术居然是植发手术。

詹姆斯的身体素质实在是太过强悍，从10年加盟热火之后就连续八年打进总决赛，单是这种消耗就不是大多职业球员可以耗得起的，更何况他还是以核心身份，尤其是在季后赛和总决赛赛场上要面临着对手的恶意犯规，脚踝呈现90度扭伤，跺跺脚就没事了，17年总决赛第七场，最后一段时间里居然还能够完成长途奔袭封盖伊戈达拉，在今天与掘金的第二场比赛中，又上演了令球迷大为吃惊的一幕。

双方在首节比赛中的一次回合中，詹姆斯内线持球进攻，一个背转身居然直接挤开了约基奇，要知道詹姆斯如今已经快要36岁了，约基奇正值壮年，况且还是中锋位置，更是有着人类五花肉精华之称。二点体重足足差了50斤左右，尽管约基奇经过新冠肺炎导致身体瘦弱了一些，但詹姆斯早就已经减重，能够挤开约基奇靠的还是他那强大无比的力量，联盟中任何一个聪明的球员都不会主动找詹姆斯强吃。

事实上，詹姆斯力量最强大的时候当数增重之后的热火时期，甚至要全场去顶防对方中锋，曾经的考辛斯和唐斯都想要在低位强吃詹姆斯，结果弄的那叫一个尴尬。但要说詹姆斯是全联盟力量最强的终究还是有些勉强，毕竟中锋得块头更大，相比较而言拥有更大的优势，别的不说，就说詹姆斯的队友霍华德在力量方面就要强过詹詹姆斯，还有锡安那个恐怖的怪物。

没有减重之前的约基奇也可以凭借自己的体重优势去背打詹姆斯，可如今的他在内线要面对霍华德，麦基，戴维斯甚至是詹姆斯的围剿，对于这个年轻的小伙子来说，绝对是一场大的历练。

NBA球员力量哪家强？对于这个答案，其实没有太多可以争论的地方，詹姆斯每年花费150万美元来让自己的身体保持活力，就在西决G2的比赛中再一次让我们看到了效果。当比赛进行到第一节的时候，詹姆斯一次持球突入内线时，遭遇到了“人类五花肉精华”约基奇的封堵。但是令人没有想到的是，冲起来的詹姆斯直接撞开了约基奇，轻松完成上篮得分。

从詹姆斯与约基奇这次对抗就可以看出，如今的詹姆斯即便将迎来36岁生日，但身体素质依旧非常恐怖，启动速度依旧迅捷，弹跳能力依旧很强，而在身体对抗上更是可以直接碾压大中锋。要知道约基奇无论是体重还是力量都不弱，他基本上可以在低位单吃如今联盟中的任何内线球员。但就是这样的身体，依然扛不住来自詹姆斯的冲击。

詹姆斯的力量是联盟最强的吗？其实从纯粹的力量角度来看，詹姆斯并不见得就是联盟中力量最强的球员。不少内线球员的纯力量就有可能要超过詹姆斯。但是詹姆斯并不是内线球员，他不会在低位站桩打，冲起来的詹姆斯才是最可怕的。当年姚明还在联盟中的时候就曾经说过，被詹姆斯撞过之后，就像被砖拍过那样痛。

这句话就是对詹姆斯冲击力形容最真实的写照，当年的姚明力量可是整个联盟中数一数二的，力扛奥尼尔，吊打霍华德。无论是是内线强吃还是通过技术得分都很强。但是在阻挡詹姆斯上篮的时候，姚明却说出了这样一番话，由此可见詹姆斯的冲击力是多么的恐怖。而当年的内线球员可不是现在，那时有着更激烈的内线对抗，有更多的肌肉碰撞。由此也能够想到约基奇为什么会被年近26岁的詹姆斯撞退了。

不过如今的詹姆斯也确实感觉到了年龄的天花板，在这场西决G2的比赛中，詹姆斯上半场确实是联盟第一人的表现，贡献了20分4篮板1助攻的数据。但是进入下半场后，年龄带来的体能等问题就开始上来找麻烦了，詹姆斯整个下半场9投仅2中。如果不是戴维斯成为了定海神针，那么掘金很有可能就在这场比赛中翻盘成功。正所谓岁月催人老，即便是强如詹姆斯也需要正视这个问题了。

一球论的话，詹皇显然不是全联盟力量最强的球员，能获得这一荣誉的应该是西决大腿级别的 183厘米后卫——波多黎各一座山何塞.巴里亚 。别看巴里亚个头不大，但身体素质是相当强悍，2011年总决赛詹姆斯曾经错位背打巴里亚，结果向来以力量著称的詹皇居然在试探几步后差点没打动巴里亚，詹皇当时的技术也是差劲，于是一肘子将巴里亚打翻在地，当即被吹进攻犯规。虽说詹皇当时并没有和巴里亚纠缠太多时间，但从二人身体对抗情况来看，巴里亚是不虚詹皇的，自此江湖上便流传一首打油诗，来称赞巴里亚的机智与勇猛：

进过西决一八三，巅峰总决防他詹。

西部牛仔真巨头，波多黎各一座山。

当然，以上内容只是调侃，为的就是说明碰撞很多时候并不能体现两个人的力量对比。巴里亚最后虽然倒在地上，但却让詹姆斯背上一记进攻犯规，可以说是非常划得来。另外还有易建联在奥运会上撞翻考辛斯后将球打进，这一球被很多人用来说易建联的对抗能力不虚考辛斯。但明眼人都看得出，当时考辛斯是想造易建联的进攻犯规。同样，詹姆斯这球也并不能说明他的力量就一定强过约基奇。在防冲击或背打的时候，防守球员实际上是比较吃亏的，因为很多动作不能去做，很容易被造犯规，发力也不好发，因为一旦发力位置不对，妥妥的一个犯规，所以说防守背打是有技巧的，比如塔克防守浓眉。而岳老师虽然是内线版的进攻万花筒，但防守是相当不行的，为了避免犯规，岳老师实际上只是象征性地防守一下而已。

不可否认，从这一球看詹姆斯的力量的确强，但如果说联盟最强那可就不一定了。且不说当年科比如何用力量硬怼詹姆斯，就说大卫韦斯特这个肌**子，曾经就让热火时期的巅峰詹姆斯十分尴尬，可以说詹姆斯根本扛不动也打不动大卫西；再说现役球员考辛斯，詹姆斯在与之对抗时也很难有发挥，甚至老鹰队的卡佩拉，也能在对抗上一定程度限制詹姆斯。总而言之，目前的NBA联盟内线，只要不是防守漏勺级别如约基奇和唐斯这种，詹姆斯在对抗上都不可能相比他们拥有优势。

詹姆斯是一位伟大的球员，但这不意味着他的每一项篮球能力都是第一。当然，真正的詹姆斯球迷应该也不会将詹姆斯的各项水准都称为是第一，如果有这样的人，大概率是黑子。

今天西部决赛的第二场已经结束了，不过，比赛的结果还是挺让人意外，整场比赛下来，湖人队在最后一节落后一分，但是在终场结束的2.1秒，浓眉直接投中了一个三分，然后绝杀了比赛。不得不说，浓眉的绝杀很带劲啊。

但是在第一节比赛的时候出现了一幕戏剧性的画面，那就是詹姆斯在和约老师对位的时候直接被詹姆斯顶开了。当约老师面对詹姆斯的时候，他的体重还是不占任何优势的。那么詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

实话实说，现在大家不能要求一个已经36岁的男人什么了，但是詹姆斯目前的力量还是**的，是不是第一咱们还是不知道的。

詹姆斯进**盟已经17年了，从一开始的小鲜肉成为了现在的胡子大叔。但是现在詹姆斯的力量仍然是自己在年轻的时候努力的结果。年轻 的詹姆斯是一个训练狂魔，为了保护自己的身体，詹姆斯经常是进行各种体能的训练，现在的力量也是当年的结果。

不过，还是希望詹姆斯可以多打几年。

詹姆斯在季后赛有多强

季后赛上的詹姆斯在总体上并没有让球迷失望，凡是他短暂休息的时刻，湖人队的进攻防守都少了些霸气，只要是詹姆斯上场，湖人队才展现出了冠军球队的气魄。在季后赛上，詹姆斯不仅将球队带进了NBA总决赛，赢得总冠军，他本人同样创造了非凡的业绩，现如今詹姆斯的这五项数据又创新高，成为历史第一，至今无人能敌！

谁能想到今年带领湖人队夺得冠军的詹姆斯已经**6岁了，都知道詹姆斯实力强，领导能力强，但是很难想象詹姆斯可以在十年的NBA总决赛中都可以率队出征，其核心作用无人能敌。詹姆斯在总决赛上的表现相当出色，现已有11次三双的数据，未来的詹姆斯是否会再创新高，仍值得期待。

不仅是三双已经成为了历史第一，詹姆斯的准三双也在本赛季过后成功跃升为历史第一，在总决赛中，詹姆斯有七次造成准三双，如果当时的詹姆斯勇敢出手，命中篮筐的话，他的三双数据将会更加出色，更有地位。

在詹姆斯的身上，除了惊人的领导力之外，他的身体素质也相当强悍，在众多球星中，听到或看到球员受伤消息最少的球员应该就是詹姆斯了。詹姆斯对于身体的锻炼和维护非常上心，不惜下重金进行身体维护，所以詹姆斯的出场时间相当可观，在季后赛上也是历史第一。

随着最后一分的命中，詹姆斯的季后赛总得分也得到了又一次的突破，多次带队闯进总决赛，詹姆斯的季后赛总得分已经超过了7000分。当年的乔丹虽然战斗力很强，但是他的季后赛总得分并没有达到6000分，詹姆斯就是历史第一。

如果没有詹姆斯镇场的话，洛杉矶湖人队很难会拿到NBA总冠军，詹姆斯功不可没，詹姆斯的全能表现非常吸睛，在总决赛上的詹姆斯砍下20分、10篮板、5次助攻及以上的数据次数足足有20次，远超他人，位居历史第一。

詹姆斯六次季后赛首轮均场都在30+，这对他的实力是一种证明吗

这确实是詹姆斯实力的一种证明，同时也能够证明詹姆斯在场上的统治地位。

对于喜欢詹姆斯的球迷来说，很多人非常认可詹姆斯的个人成就，同时也认为詹姆斯是NBA中少有的能够长期维持运动生涯的球星。詹姆斯在NBA已经打了快20年，即便詹姆斯已经接近40岁，詹姆斯依然可以在场上打出非常优秀的表现，詹姆斯在季后赛的首轮表现甚至可以用神奇来形容。

一、詹姆斯的季后赛首轮得分都在30分以上。

这是一个非常夸张的数据，因为季后赛的比赛强度比常规赛要高很多，对于多数球员来说，很多人在季后赛的得分会出现一定的下滑。然而对于詹姆斯来讲，詹姆斯的6次季后赛的首轮场均得分都在30分以上，这个数据领先全联盟的所有人。

二、我认为这是詹姆斯实力的一种证明。

对于詹姆斯来讲，詹姆斯是那种越战越勇的人。当比赛的强度进一步增大以后，詹姆斯的状态非但没有出现下滑，他反而会用更加优秀的表现来回应对手。詹姆斯本身有着极为优秀的身体素质，他的球商也非常好，所以他可以在季后赛中帮助球队取得胜利，他也可以有效串联起整个球队。

三、詹姆斯在其他方面的统治力也非常强。

除了场均得分之外，詹姆斯在其他方面的数据也非常强，统治力几乎已经达到了完美的程度。虽然詹姆斯的年龄在慢慢变大，但詹姆斯的状态似乎并没有受到年龄的影响，他反而在最近几年打出了超乎年龄段的数据。对于喜欢詹姆斯的球迷来说，大家似乎并不期待詹姆斯重新夺冠，反而希望詹姆斯能够尽可能享受自己的NBA生涯，希望詹姆斯尽量不要受伤，好好保护自己。

季后赛单节20分有多难

季后赛单节20分有多难？詹姆斯仅一次

季后赛是检验超级巨星的舞台，只有在季后赛证明过自己的球星，才会得到外界的认可。对于那些实力出众的球星来说，得分无疑是帮助球队最直接的方式，尤其是球队逆风或僵局时，更需要球星来接管比赛。而在现役球员中，一共只有14位球星有过单节20 的表现。

库里、韦德 3次

库里的得分爆发力十分强大，而韦德更是多次在季后赛证明过自己，两人都是可以打硬仗的巨星。库里和韦德在季后赛都有过3次单节20 的表现，高居现役第一。而库里和韦德的单节最高分一样，都为22分。不过库里目前正处于巅峰，他未来有机会将这一记录继续扩大。

乔治 2次

步行者时期的乔治被称为“印城大将军”，他也是东部和詹姆斯对位表现最出色的球星，不管是对阵热火时期的詹姆斯还是骑士时期的詹姆斯，乔治都表现上佳，越是关键时刻的表现就越出色，他曾2次在季后赛上演单节20分的表演，其中最高分为21分。

此外还有11位球星曾经有过季后赛单节20分的表现，分别是詹姆斯、霍华德、海沃德、德罗赞、欧文、威少、小托马斯、浓眉哥、诺维茨基、乔约翰逊和德拉季奇。他们有一些是将球队扛在肩上，凭借强大的个人能力追分。也有些是短时间状态火热，迎来一波暴走，但都是值得钦佩的。

詹姆斯缺阵4人得分20+湖人主场苦战不敌76人，没了他湖人就没作为吗

不一定，詹姆斯本身的实力就比较强，即使不在湖人队，去其他的队伍也可以展现出自身的优势。

NBA季后赛连续20+场次历史排名，杜兰特40场，科比和詹姆斯多少

科比连续29场达到了20分以上，詹姆斯25场，杜兰特40场是现役球员排名第一人，历史排名第五。历史排名第一的是乔丹60场，贾巴尔57场排名第二。