马拉松冠军基普乔格（基普乔格是哪国人）

本文目录

• 基普乔格是哪国人
• 基普乔格步幅真有190吗
• 男子马拉松世界纪录是多少
• 再破马拉松世界纪录！基普乔格柏林跑出2小时01分09秒，他的表现如何
• 基普乔格跟腱长度
• 基普乔格再破马拉松世界纪录，他是怎样多次改写历史的
• 基普乔格简介
• 基普乔格身高
• 世界马拉松第一人是谁
• 如何看待基普乔格在2022年柏林马拉松打破马拉松世界纪录

基普乔格是哪国人

基普乔格是肯尼亚人。

埃鲁德·基普乔格（EliudKipchoge），1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。

2022年9月25日，基普乔格以2小时01分09秒的成绩获得2022年柏林马拉松男子组冠军，打破了自己在2018年柏林马拉松创造的2小时01分39秒的世界纪录。

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基普乔格社会评价

基普乔格不光天资出众，而且对跑步由衷的热爱，愿意刻苦训练，求知欲也很强。他总能不折不扣地认真训练，从不偷懒，而这些本质上就是自律的体现。

基普乔格与众多肯尼亚马拉松运动员一样，拥有极好的耐力与天赋。

基普乔格拥有绝佳的生理条件，顶尖的心肺功能，极低的乳酸阈值，身上没有一丝多余的赘肉，他仿佛就是为马拉松而生。

基普乔格步幅真有190吗

基普乔格步幅真有190。

基普乔格正常情况下，步幅应该在190～192厘米。

基普乔格1984年出生于肯尼亚，肯尼亚马拉松运动员，是当今马拉松纪录保持者。根据基普乔格参加马拉松比赛的成绩（2小时左右），结合基普乔格跑步时的步频（185/每分钟），经过计算可以得出，基普乔格正常的跑步步幅应该在190～192厘米之间。

基普乔格介绍

埃鲁德·基普乔格，男，1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员。

2003年在世界田径锦标赛上以12分52秒79的成绩取得男子5000米冠军。2004年获得2004年雅典奥运会男子5000米第三名。2007年夺得世界田径锦标赛男子5000米银牌。2008年摘得2008年北京奥运会男子5000米银牌。

2014年以2小时4分11秒的成绩获得芝加哥马拉松冠军。2016年在伦敦马拉松上以打破赛会纪录的成绩夺冠。同年以2小时8分44秒的成绩获得2016年里约热内卢奥运会男子马拉松冠军。2018年9月16日在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

同年12月被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。2019年12月27日被新华社体育部评为2019年国际十佳运动员。2020年1月提名2020年劳伦斯世界体育奖最佳男运动员奖。

2021年8月8日，基普乔格以2小时8分38秒的成绩获得东京奥运会男子马拉松冠军。

2022年9月25日，在柏林马拉松男子组的比赛中，肯尼亚老将基普乔格表现神勇，最终以2小时01分09秒的成绩强势夺冠，打破了自己此前保持的2小时01分39秒的世界纪录。

男子马拉松世界纪录是多少

男子“马拉松”世界纪录是2小时1分39秒。

在2022年柏林“马拉松”比赛中，两届奥运会男子马拉松金牌得主、肯尼亚长跑名将基普乔格以2小时1分9秒的成绩夺得男子组冠军，刷新了自己4年前在柏林“马拉松”创造的2小时1分39秒的男子马拉松世界纪录。

柏林“马拉松”是基普乔格2022年参加的第二场马拉松比赛。今年3月，他曾以2小时02分40秒夺得东京“马拉松”冠军。这次比赛，基普乔格的最终夺冠成绩又将自己保持的世界纪录提升了30秒。2022年10月13日，世界田联公布2022年度最佳田径运动员候选名单，他获得“最佳男子田径运动员”提名。

“马拉松”比赛介绍

“马拉松”长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程“马拉松”、半程“马拉松”和四分“马拉松”三种。以全程“马拉松”比赛最为普及，一般提及“马拉松”，即指全程“马拉松”。

在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了“马拉松”赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程42.193公里作为赛跑的距离。“马拉松”原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的“马拉松”赛跑就得名于此。

再破马拉松世界纪录！基普乔格柏林跑出2小时01分09秒，他的表现如何

 再破马拉松世界纪录！基普乔格柏林跑出2小时01分09秒，他的表现如何？他的表现确实是很厉害的，直接打破了这个记录。当时他以两个小时1分09秒的时间，再一次创造了历史。比较值得关注的是，原本的世界纪录也是他保持着的，这一次他也算是打破了自己的记录。

他的表现非常厉害，直接打破马拉松记录

根据了解，在柏林马拉松上面长跑传奇基普乔格再一次打破了记录，他用两个小时1分09秒的时间再一次创造了，什么叫做历史。在马拉松的比赛上面，重要的是要坚持下去，一开始的速度并不代表最后的成功，只有稳定坚持才能收获胜利。他的表现确实让人很满意，而且他也再次打破了马拉松记录。

两个小时1分09秒的时间，创造了历史

这位成员的表现确实非常不错，它作为两次奥运会的冠军，和9次大满贯的冠军以及世界纪录的保持者。这一次他的发挥依旧是那么的出色和稳定，他用两个小时1分09秒的时间直接创造了记录，马拉松世界纪录，一下子提高了30秒左右。这个成绩确实非常不错，也创造了历史的。

原本的记录就是他在保持，也算打破记录

他的这个时间提高了30秒左右，而且直接打破了记录，确实让人很欢喜，他的时间也能够超越众多的人。值得一提的是，上一次的马拉松纪录，就是这位成员在保持的他也算是打破了自己的纪录吧。作为一个马拉松的传奇冠军，他超越了自己，超越了一些记录，确实很厉害。在这个比赛当中，他也是一骑绝尘，同样也是获得了超级冠军，希望下一年的比赛他能够比现在更加优秀吧，突破瓶颈。

基普乔格跟腱长度

基普乔格的跟腱长度是**53厘米**。基普乔格是一位出生于肯尼亚的马拉松运动员，他的主要成就包括四次获得柏林马拉松冠军，以及在2018年的伦敦马拉松中创造了人类历史上的最好成绩2小时01分39秒。

基普乔格再破马拉松世界纪录，他是怎样多次改写历史的

男子马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将基普乔格以2小时01分09秒强势夺冠，打破由他自己保持的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。 

基普乔格再破马拉松世界纪录

男子马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将基普乔格以2小时01分09秒强势夺冠，打破由他自己保持的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。基普乔格拥有着非常丰富的马拉松赛跑经验，对于本次他再次破马拉松世界纪录，网友们都表示非常的非常的惊喜。对于他的表现，我也们也给予了肯定，希望在巴黎奥运会周期，他能够保持这样优秀的状态。

基普乔格拥有着良好的身体素质

基普乔格再破马拉松世界纪录，我们不得不佩服他过硬的身体素质。我们要想在生活与工作当中取得成就，必须拥有着良好的身体素质，所以我们在日常生活工作当中，应该加强体育锻炼，多运动，增强自身的体质。我们只有拥有了一个很健康的身体，才能更好的经营自己的生活，才能在自己的领域取得突出的成就。希望通过这个案例，每一个人都能够认识到身体素质的重要性。

坚韧不拔的毅力是我们获得成功的关键因素

基普乔格为马拉松事业奉献了他的全部，他之所以能取得如此的成功，更多的是依靠坚韧不拔的意志品质。我们在日常的生活与工作当中，也必须培养这种坚韧不拔的品质，这种意志品质是非常优秀的，它能够让我们在面对逆境的时候很好的解决问题。人生何尝不像是一场长跑，我们只有靠着坚韧不拔的毅力才能够在生活的这场战役中取得最终的胜利。无论怎样，我们都要微笑着面对生活，勇敢的面对生活中的每一天。

基普乔格简介

简介如下：

基普乔格，1984年11月5日出生，肯尼亚南迪郡人，身高170_，体重56公斤。肯尼亚马拉松男子现役选手。

2008年 北京奥运会5000米银牌；2007年 大阪田径世锦赛男子5000米亚军；2004年 雅典奥运会男子5000米季军，世界越野锦标赛长距离第四名，黄金联赛罗马站5000米冠军，卡塔尔大奖赛3000米冠军；2003年 世锦赛5000米冠军，黄金联赛奥斯陆站5000米第3名、巴黎站5000米第4名、布鲁塞尔站3000米亚军，斯德哥尔摩田径赛5000米冠军，国际田联大奖赛总决赛5000米冠军，世界越野锦标赛青年组冠军；2002年 黄金联赛柏林站5000米第9名。

人类全马破2小时第一人，2003年田径世锦赛获得了男子5000米冠军，里约奥运会，东京奥运会马拉松冠军，2022年9月25曰柏林马拉松赛上，以2小时01分09获得了冠军，并打破了世界纪录。

人物特点

北京时间2022年9月25日傍晚，第48届柏林马拉松赛上，37岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分09秒的成绩打破男子马拉松世界纪录，夺得柏林马拉松冠军。

巧合的是，就在四年前的柏林，基普乔格创造了2小时01分39秒的世界纪录，这一次，人类极限，又被他亲自提升30秒。

基普乔格身高

基普乔格身高167厘米。

1984年，埃鲁德·基普乔格出生于肯尼亚西部一个偏远的村庄。他的母亲是一位幼儿园老师，而父亲他自己回忆：“我只在照片中见过”。小时候，他从家里到学校的唯一方式就是跑步。

16岁那年他下决心将跑步作为自己的事业，2003年18岁的基普乔格开始震惊世界，世锦赛5000米冠军，隔年的奥运会拿下铜牌，2008年的奥运会获得银牌。

2021年8月8日，基普乔格以2小时8分38秒的成绩，获得东京奥运会男子马拉松冠军。2022年9月25日，基普乔格以2小时01分09秒的成绩，获得2022年柏林马拉松男子组冠军。

社会评价：

1、基普乔格不光天资出众，而且对跑步由衷的热爱，愿意刻苦训练，求知欲也很强。他总能不折不扣地认真训练，从不偷懒，而这些本质上就是自律的体现。（田径教练帕特里克·桑评）

2、基普乔格与众多肯尼亚马拉松运动员一样，拥有极好的耐力与天赋。（《北京晚报》评）

3、基普乔格拥有绝佳的生理条件，顶尖的心肺功能，极低的乳酸阈值，身上没有一丝多余的赘肉，他仿佛就是为马拉松而生。（新浪体育评）

世界马拉松第一人是谁

世界马拉松第一人是埃鲁德·基普乔格。

埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge），1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。

2022年10月13日，世界田联公布2022年度最佳田径运动员候选名单，肯尼亚马拉松运动员基普乔格获得“最佳男子田径运动员”提名。

运动生涯

2021年8月8日，在东京奥运会男子马拉松决赛中，基普乔格以2小时8分38秒的成绩获得冠军，成为奥运历史上第三位男子马拉松两连冠的选手。

2022年3月，在东京马拉松赛上，基普乔格以2小时02分40秒的成绩夺得男子组冠军，打破赛会纪录的同时创造历史第4好的成绩。

2022年9月25日，基普乔格以2小时01分09秒的成绩获得2022年柏林马拉松男子组冠军，打破了自己在2018年柏林马拉松创造的2小时01分39秒的世界纪录。

如何看待基普乔格在2022年柏林马拉松打破马拉松世界纪录

在2022年柏林举办的马拉松赛上，现年37岁的肯尼亚长跑名将基普乔格跑出2小时01分09秒，打破男子马拉松世界纪录，个人第4次夺得柏林马拉松冠军。基普乔格这位选手非常厉害，职业生涯参加过17次马拉松，就有15次夺得冠军。而且还打破过两次世界纪录。跑过马拉松的人应该都知道想要打破世界纪录是有多难的一件事。每一次的马拉松都是对自己身体的极限挑战。

如何坚持**拉松？

运动就是坚持不懈，坚持跑步，让它成为你日常生活的一部分。把它当成生活的一部分，就像吃饭睡觉一样，让跑步的良心战胜你的懒惰，不要找借口，一步一个脚印，一天一天，让运动的自律给你自由。当你把运动当成一种生活方式，你会发现运动不仅能让你的身体更健康，还能让你通过自律找到更多的自信。

**拉松要摆正心态。

**拉松其实是一场心理比赛，看谁最终会赢。那些从你前面开始的人可能没有你那么有耐心和力量，然后落后于你，他们就是。只要走自己的路，就不用和任何人比较，一路坚持。一旦你决定**拉松，你就必须全身心投入到每一次锻炼中。享受这个过程，这样当你**拉松时，你会感觉像正常的运动，不那么紧张。不要因为过程困难就想放弃，反正这不是游戏。一旦你有了这种心态，就意味着你在比赛中也会有这种逃避心态。 

如何提升自己马拉松的水平？

行程量应逐渐增加。马拉松最大的禁忌就是简单粗暴地追求更多更快，这不仅会导致冲刺，还会导致受伤。对于初学者，通常的建议是每周休息三到四天，而不是每天都跑步。身体需要休息。当我开始跑步时，我已经三十多岁了，我害怕伤害自己。所以我更喜欢少跑多跑。如果你每周跑三天，总体计划可能大致是前两场比赛的距离之和等于一次长周末跑。一开始肯定会很困难，但几周后身体会逐渐适应，你可以逐渐增加跑步量。每周交易量不应超过前一周的 10%。