史蒂夫纳什投篮姿势（NBA谁的罚球姿势很奇葩）

本文目录

• NBA谁的罚球姿势很奇葩
• 如何练投篮姿势图解
• 哪些NBA球星的动作值得一看 比如说迷踪步
• NBA中现役出手最快的射手前10排名

NBA谁的罚球姿势很奇葩

我来说说，很有意思的一些罚球动作吧，至于奇葩不奇葩就由大家评判吧，哈哈

这是海耶斯的罚球

比小奥更加脱节

一说到罚球

大家肯定会想起端尿盆罚球

里克巴里的端尿盆

生涯罚球命中率90%

现在联盟中

火箭的欧努阿库也是这样

既然说到了罚球

今天咱们就来说说有意思的罚球动作

有些球员的罚球动作

或者说是罚球之前的习惯性准备动作

相当有趣

基德的飞吻

基德罚球前习惯性会做一个飞吻动作

生涯罚球命中率78.5%

斯塔克豪斯的“蹲坑”

斯塔克豪斯罚球会蹲得特别低

就跟拉屎蹲坑一样

说的俗是俗了点

但却是很像，哈哈

生涯罚球命中率78.5%

马龙的碎碎念

卡尔马龙罚球前要念口号给儿子听

所以经常看到他嘴里念叨着什么

生涯罚球命中率74.2%

霍纳塞克摸摸脸

教练霍纳塞克打球时

罚球前会习惯性的摸摸脸

生涯罚球命中率87.7%

汉密尔顿外运一次球

汉密尔顿罚球运球时

除了正常的运球节奏之外

会在右侧外运一下球

生涯罚球命中率85.2%

阿里纳斯绕球

阿里纳斯则是在罚球前

会习惯性那种球绕几下

生涯罚球命中率80.3%

纳什舔手

纳什罚球会有两个投篮动作

然后再舔手

生涯罚球命中率90.4%

球员们罚球前的动作一般是习惯性动作

也不是什么怪癖

就拿纳什来说

他说舔手是怕球滑

久了习惯了就一直这样了

鉴于纳什生涯罚球命中率排第一

这里有个小建议

要不你也试试他的习惯性动作

当然了

还有很多这样的习惯性罚球动作

比如杜兰特抖肩

以便让自己放松一些

还有很多例子

这里就不一一描述了

剩下的补充交给大家了

在评论里来说说你知道的球员

罚球的一些有意思的动作吧

如何练投篮姿势图解

问题一：如何练好标准的投篮姿势 地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。 原地投篮的教学步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。 教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。 抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。 在上述基础上，提高投篮准确性。学生二人一组，规定投篮点，一人连投，一人传球，规定次数两人互换。 进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习。 在对抗的条件下，加大投篮练习的难度和强度，提高投篮的应变能力，以适应比赛的要求。 原地投篮易犯错误 持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。 肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。 投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。 投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。 双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。 原地投篮易犯错误的纠正方法 重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。 针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。 针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。 针对投篮时肘关节前伸过早，弧线偏低的缺点，让学生坐在地上持球做投篮动作，教师站在学生对面用手捂住球的上方，让学生体会投篮投篮时先抬肘，后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。 练习投篮时，要启发学生动脑思考，善于鉴别哪次投篮动作是正确的，哪次是不正确。 问题二：篮球怎么投篮姿势图解 其实投篮和运球一样 以及其他等等技术 就是要多练。姿势在练习的时候就要多注意自己的手型 出手后的动作，这个没什么太难的动作要点，只要在练习的时候多注意 时间长了动作自然会定型。投篮的出手，一定要注意要用手腕的力量去投球，这样既容易控制球的旋转也能够很好的调整出手后球在空中的运行轨迹。总之 多练习就是王道。还有，练习投篮的时候如果条件允许 可以找人给你录像，看录像能够清晰的看到自己哪里做的不好，有利于调整和规划下次练习的方向。 问题三：如何练习库里的投篮姿势 斯蒂芬・库里的投篮动作与其他球星最大的区别在于：库里的投篮没有过于运用腕力，而是将投篮时所有的力量均衡流畅的运用出来，没有一个细节是多余的， 这点和斯蒂夫纳什相似，是将压腕和推射结合到了一起，在推射的基础上拨腕。 其实投篮想要准，姿势固然很重要，但只要定型了之后，就没什么了，连雷阿伦自己都说，我投篮的时候，关键并不在上半身，而是在下半身，那就是腿部的发力，这其实是大多数普通篮球爱好者（非专业训练）的弱项，很多普通篮球爱好者，没有进行过专业的篮球技术训练和身体素质训练所以跳投的技术很难完全掌握，有的人是很能跳，但是拿球起跳后身体并不协调，往往中投还可以， 如果跳投3分一般都会投不到地方，就是投到地方，也因为对球的掌控力不足而失准，这时候才明白投篮的关键是垂直发力的身体协调性， 这个太重要了，有些人可能认为3分球吃力是力量不够，但你看有些很瘦小孩在掌握正确的发力之后，投3分一点都不费劲。 问题四：怎样练就一手漂亮的投球姿势？ 漂亮的投篮姿势主要取决于动作的标准性，主要有以下几方面： 1.持球 持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 2.手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键 3.节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。 问题五：怎样才能练出标准的投篮姿势? 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个90度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应. 假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢? 二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了. 三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键 四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键...》》 问题六：如何练出稳定的投篮手型与节奏 稳定的投篮手型首先是要求你有足够的手臂力量，手腕力量，不然白搭，可以做做俯卧撑，引体向上，哑铃什么的。其次力量足够后，投篮尽量靠近标准动作，不过还是以舒适为准，看你自己了，出手在稳定的情况下尽量快，开始三不沾也没关系，坚持。最后就是心理素质问题了，有条件的请朋友一块练，让他挡在你身前，学会视防守如无物，多练习，多打比赛，别怕丢人 问题七：几种常见的投篮方式和发力技巧 第一种 原地投篮动作 这个也就是罚球动作。一般原地动作分为两种。 第一种原地投篮动作是先下蹲，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好处是，发力轻松，可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势，帮助投篮发力，会让投篮的力气减少很多。尤其是在比赛后半程体力不好的时候，依然可以做到很高的命中略。这种投篮的要领是：主动的竖直向上的意识。以前就经常强调竖直起跳和竖直的概念，但是，同样看起来是竖直，但是用出来的效果却很不同，这主要就是技巧的关系了。这个技巧的精髓就在于“主动意识”。在练习这种投篮的时候，每一次，都要在下蹲以后，明确的在脑子里想着，要竖直向上发力。双腿要竖直向上用力，整个身体也是这样，而且，最为重要的是，一定要在练习的时候每次都要主动的去想，然后刻意的去竖直向上。这样，长久下去，养成习惯，这种投篮才会稳定。这里要顺便强调之前的一篇文章，就是录像纠错法，这里之所以一再强调要主动意识的竖直上起，就是因为，在录像上，未必能看得出来这个问题。也就是说，录像虽然看起来是竖直起跳的，但是没有一个主动的也就是刻意的竖直起跳的意识的话，这个球也不是竖直起跳。另外，相反的，如果在视频上看到自己不是竖直起跳，但是实际上这个球是使用了竖直起跳的主动意识来发力的。那么，尽管看起来不是很竖直，却依然可以很稳定。也就是说，眼睛会欺骗，一定要注重意识。 另外一个这种投篮的要点，就是要轻轻的竖直上起，千万不要用力过猛或者过快的上起（注意这里强调的是不要过头）。 这就是第一种原地投篮动作。这种投篮动作的缺点是，练习这个动作太多，不会对投篮或者说日后的跳投有太大帮助，这个动作可以说是一个纯罚球动作。 这个原地投篮动作的代表人物是乔丹。剩下的还有很多NBA球员在用这个动作，就不列举了，各位可以自己去发现。 第二种原地投篮动作，也很常见。就是以前说过的基础投跳动作的原型。这种动作的标志是，下蹲以后上起身体，举球和身体上起同时进行，但是在身体伸直的瞬间，右臂并不顺势出手，而是略停进行瞄准。然后，在这个时候再继续发力，完成投篮。这种原地动作，对于竖直上起的要求不算多，也没太借助身体向上起的力度，而是在在身体挺直以后，再进行二次投篮动作的摆正（当然这只是一瞬间的事情）。在投篮的时候，这种原地投篮动作，更多的只是纯上身的发力，或者说是纯右臂的发力。这种发力可以是以硬手为主的纯拨球式投篮，可以向前投也可以向上投；也可以是软手为主的右臂上举式发力。不过无论哪种发力，都是纯右臂的单独用力了。 这种原地投篮的方式，有助于以后改进上半身的投篮动作，也是日后改进投篮动作的时候可以使用的方法。这种投篮动作的好处是，发力的幅度较小，动作更容易稳定住。坏处是，和上一种原地发力方式相比，用力过多，容易在体力不好的时候导致动作变形，借助身体的力度比较少。 这种投篮动作在NBA也有不少人在用。其中“魔兽”霍华德就是代表之一，看到他投篮之后的手臂几乎是平行地面的就足以证明了。另外还有很多球星是这样的动作罚球，就不一一列举了。 第二种 基础投跳动作 这是一种练习动作。如今在跳投盛行的NBA赛场，这种动作已经很难见到了。因为大多数球员都要加强跳投的技巧，所以，即使用投跳来练习，也会为了日后的跳投而使用下一种的高级投跳动作了。 这种投跳动作，目前在国内依然很常见，在大多数国内的非专业球场，会有很多人，甚至说绝大多数人，尤其是中老年人和初学者，都是使用的这种投跳动作来投篮的。 这种投篮动作的要领是。在原地，瞄准，屈膝的同时上举篮球，然后继续瞄准，这个时......》》 问题八：如何练出标准的投篮姿势 篮球队的来指导。手臂弯曲成90度样子，持球手手掌不能与球接触，护球手不能使力，投篮时只用手指将球投出，标准的话你的手掌在球投出后应该是自然的往下压的。切记不能用手臂的力量把球推出去…身体也不能向前推。 问题九：投篮的正确姿势是什么？怎么练好运球啊 运球技巧练习方法： 运球时要以指尖感觉皮球，稍微使劲，用力运球，左手练习、右手练习、换手练习，只要多练习，可以增加球和手的触感与球感，容易让自己控球上手，人球一体，甚至随心所欲。 刚开始练习运球时力道要重一点，除了可以藉皮球的反弹，增加手感、手指感觉外，也可以缩短运球时间，在瞬间变换动作或方向，制造假动作，达到抛开对手的目的。 当你运球渐渐熟练时，运球的重心就要放低，以增加你运球推进或换变方向的速度，同时减少对手抄截或干扰的机会。 切记，投篮练习前一定要让自己多多运球，变换运球方向或换手运球，这是平日可以强化运球技巧的撇步。 办法是勤练球感，步骤上有八，一是「看着球」做左右轻微晃动，也就是原地左、右换手运球，二是看着球做左右30cm以上距离的晃动，记得，让球跳的高跳的远再接、顶住球的弹跳，三是不看球做左右两侧30cm以上的晃球，四是做大幅度的晃球后从右侧过人，五是大幅度的晃球后从左侧过人，六是请一位朋友站立在约30cm直径小圆圈内不要移动，可伸手抄、拨球情况下，你左右晃球后从任一侧过人，七是委请你的朋友可左右移位、可任意抄拨球，然后你左右晃球后再过人 投篮技术分析 投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。 （一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2．双手头上投篮： 这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：手腕外翻，双手用力 （二）练习方法示例 1．原地投篮练习。 （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。 （2）不对球篮的投篮练习。 要求：体......》》 问题十：篮球的标准投篮姿势是用腕力的吗?要怎么练腕力? 屈臂撑，俯卧撑，单杠训练都可以的，不过给你一个好方法（我就这样练得），你找一个顺手的大石头，圆一点，把它当篮球投，找一个空地，用标准的姿势投出，弧线都要有，一开始你会觉得很难受，不过一段时间下来你会发现，你的臂力与腕力都有增加，在投篮时会很轻松，投篮最难得就是要投出符合物理规律的完美抛物线，这个需要长触间练习，科比每天投篮都是论千算的，呵呵，多练吧

哪些NBA球星的动作值得一看 比如说迷踪步

)单手抛投。罗斯的一个标志性动作是单手抛投，这个动作一般是这样完成的：罗斯利用队友做掩护，然后快速突破，在达到一定位置之后，双脚停止，然后起跳。面对对方防守球员，冷静地单手抛投，篮球奔向篮筐或者打板。2、德怀特-霍华德拍对手肩膀然后拼抢篮板霍华德一个标志性动作是是篮下暴扣，不过，还有比这个动作更为经典的动作，那就是在争抢篮板的时候，霍华德会拍一下挡在前面的对手的右肩膀，之后霍华德却向左移动，抢到有利的空间去拼抢篮板。3、克里斯-保罗的罚球线附近出手克里斯-保罗的一个标志性动作是直接后仰跳投，他还有另外一个更为经典的动作，那就是利用假动作骗出投篮的空间，然后保罗往旁边一跳，在罚球线附近出手投篮，命中率杠杠的。4、拉简-朗多的站立之后假动作传球。朗多的一个标志性动作是背后假动作传球，这个动作显得相当花哨，而他还有另外一个更为经典的动作，那就是得到球之后，站立不动，然后做一个假装要传球的动作，不过在对手没有防备的时候，他突然改变前进的方向，同时向另外一边传球。5、艾尔-杰弗森的起跳后勾手投篮。杰弗森一个标志性动作是勾手跳投，这个动作的过程是在没有拉出空间的情况下做的，杰弗森在比赛中经常起跳勾手投篮，这个动作往往是在逼得没有办法了才做的，不过杰弗森却用的挺好，命中率也是杠杠的。6、托尼-帕克的先推一下对手再投篮。帕克一个标志性动作是先推一下对手再投篮，这个动作或许看起来像犯规，要是碰到影帝们，那就麻烦了。这个动作的过程是这样的：帕克在防守者冲到前面时，他首先持球在腰部，然后帕克会面对对手前进，并且会推对手一把，将对手推开后，帕克再开始投篮，这个动作经常能得分并造成防守者犯规。7、詹姆斯-哈登的远距离抛投。哈登一个标志性动作是远距离抛投，他在突破的时候，手拿着球来回奔跑，然后将球在远距离的时候就抛出，这个动作经常能造成对手犯规。8、斯科拉的在低位低手抛投。斯科拉的一个标志性动作是在低位低手抛投，因为防守者在内线防守时，往往会把双手高举，斯科拉根本不怕这个，他会先用娴熟的假动作，将防守者骗起，接下来斯科拉会轻松低手抛投。9、史蒂夫-纳什的右脚起跳，右手投篮。纳什的一个标志性动作是右脚起跳，右手投篮，这和一般球员不一样，因为一般的打法是左脚起跳，右手投篮。笔者的经验是，两种方式混合用，对腰有好处。10、皮尔斯右脚停下，同时用左手和左脚去避开防守者，再投篮。皮尔斯的一个标志性动作是右脚停下，同时用左手和左脚去顶开防守者，通过这样的办法来创造投篮空间。还有就是詹姆斯的单手劈扣 韦德的迷踪步 马路吉诺比利的蛇形突破之类的

NBA中现役出手最快的射手前10排名

1.史蒂夫-纳什 控球后卫 菲尼克斯太阳2008-09赛季数据：投篮50.3% 罚球93.3% 三分球43.9%纳什没有雷-阿伦那潇洒的投篮姿势，但凭借精准度和投篮方式的多样性，使这位老将排在了榜首，纳什是联盟唯一一位在连续3个赛季中投篮超过50%，三分超过40%，罚球超过90%的球员，除了空位投篮，他还能够将身体扭曲后创造出投篮角度，撤步投篮，抛投，上篮，三分远投，他无所不能。总而言是，纳什不仅是球场上的传球大师，他还是一位投篮大师，这就是为什么他仅凭普通人的体格成为进攻中的天才，并两次获得常规赛MVP。2.雷-阿伦 得分后卫 波士顿凯尔特人2008-09赛季数据：投篮48.0% 罚球95.2% 三分球40.9%雷-阿伦的跳投如同一门艺术，柔和的手腕，熟练的技术，更重要的是他每一次出手看起来完全一样。毫无疑问，联盟近十年来没有人能像阿伦这样既稳定有高效，他的三分球命中总数排在联盟历史第二位，仅次于雷吉-米勒，而罚球命中率也高居联盟第5.尽管现年34岁的阿伦状态有些下滑，但上赛季他凭借连续命中72记罚球将拉里-伯德保持的凯尔特人球队纪录打破，而总共命中的199个三分排名联盟第2。3.科比-布莱恩特 得分后卫 洛杉矶湖人2008-09赛季数据：投篮46.7% 罚球85.6% 三分球35.1%请忘记科比的命中率，的确，职业生涯投篮45.5%，三分34.1%的命中率对于一个投手来说并不出色，但请你回忆一下科比每次出手的情景，双人或多人包夹，防守者的手掌封到脸上，高难度的后仰跳投，令人匪夷所思的突破上篮，只要球过半场，你千万不要质疑科比的能力。如果仅从投篮难度考虑，科比可能是联盟最优秀的射手，毕竟他的每一次投篮都要付出更多的努力。4.德克-诺维斯基 大前锋 达拉斯小牛2008-09赛季数据：投篮47.9% 罚球89.0% 三分球35.9%诺维斯基是联盟历史上最优秀的大个子外线投手（2米11），同时他也是一名全面的投手，的确，身高成为他最大的优势，而柔和的手感是他职业生涯11年来能够保持场均接近23分的主要原因，诺维斯基8次入选全明星，并在2007年荣膺自己的首个常规赛MVP。尽管近两个赛季他的三分球命中率有所下滑，但精准的中投依然致命。5.本-戈登 得分后卫 底特律活塞2008-09赛季数据：投篮45.5% 罚球86.4% 三分球41.0%无论戈登是否面对篮筐，他都能在几次变向或通过后撤步后为自己找到投篮空间，他投篮起跳非常高，并且靠手腕发力，整个过程很是完美。作为一个身高只有1米91的得分后卫，能有这样的命中率实属不易，而这其中还包括众多高难度投篮。尽管防守是戈登的短板，有人认为活塞以5年5000万美元签下他有些不值，但他的投篮能力在联盟中并不多见。6.凯文-杜兰特 小前锋 俄克拉荷马雷霆2008-09赛季数据：投篮47.6% 罚球86.3% 三分球42.2%杜兰特下个月才满21岁，坦白的说他的身体过于单薄，对抗起来几乎没有优势，但他上赛季场均能够砍下25.3分（联盟第6）更多是凭借柔和的手感，他有着与他年龄不相仿的投篮能力。杜兰特有速度，超长的臂展是他的一大优势，面对小个子防守队员，他可以轻松得分，而大个子防守队员又很难跟上他的速度。随着力量和经验的不断增长，得分王宝座对于杜兰特来说指日可待。7.姚明 中锋 休斯顿火箭2008-09赛季数据：投篮54.8% 罚球86.6% 三分球100.0%（1投1中）虽然姚明由于脚伤将报销新赛季多火箭来说是无法形容的损失，球队将体会到无姚的痛苦。姚明的特别之处不仅仅是他的身高，而是他出众的投篮技巧，他的手感极佳，距离篮筐4至5米以内的投篮极具**力。从姚明负责执行火箭队技术犯规罚球就能看出他的投篮能力。姚明的勾手和后转身投篮非常精准，他是联盟中极少主要靠柔和的手腕而非身体力量统治内线的大个子。8.何塞-卡尔德隆 控球后卫 多伦多猛龙2008-09赛季数据：投篮49.7% 罚球98.1% 三分球40.6%仔细看，这不是印刷错误，上赛季卡尔德隆的确在罚球线上完成了154罚151中的壮举，并创造了联盟记录，这其中还包括连续罚中87球，这一成绩排在联盟历史第二。作为一名控球后卫卡尔德隆在身体以及能力上相对比较平庸，但这名西班牙人能在NBA立足就是依靠极少的失误以及精准的投篮。9.保罗-加索尔 大前锋 洛杉矶湖人2008-09赛季数据：投篮56.7% 罚球78.1% 三分球50.0%（2投1中）加索尔在三分线外的表现并不理想（职业生涯23.4%），他的罚球命中率也很一般（职业生涯73.8%），但他在三秒区内拥有者丝绸一般柔和的手感，无论是左右手的勾手，还是运球上篮，都有着相当高的精准度，当加索尔在禁区接球时，他总是将球高举头上，并完成接下来的进攻动作。这位身高2米13的大个子在上赛季季后赛中全面爆发，投篮命中率高达58%。10.莫-威廉姆斯 控球后卫 克利夫兰骑士2008-09赛季数据：投篮46.7% 罚球91.2% 三分球43.6%上赛季在与奥兰多魔术的东部决赛中，威廉莫斯的发挥并没有为自己在骑士的首个赛季画上圆满的句号，但他在常规赛中的出色发挥帮助骑士取得了66胜的队史最佳战绩，这一成绩也排在联盟首位。威廉姆斯很好的分担了勒布朗-詹姆斯的得分压力，赛季总共命中182记三分球排在联盟第3，并职业生涯首次入选全明星。他能够为自己以及队友创造投篮机会，如果威廉姆斯在季后赛上的表现更出色一些，他在这份排行上的位置或许更高。