王春雨800米决赛第5（王春雨800米决赛第5，赛后她说了啥）
本文目录
- 王春雨800米决赛第5，赛后她说了啥
- 王春雨为什么不参加世锦赛了
- 王春雨最后200米冲刺惊人，800米跑有哪些技巧
- 如何看待王春雨在2020东京奥运会创个人最好成绩获第5
- 王春雨800米跑步轻盈，长跑该如何转移注意力
王春雨800米决赛第5，赛后她说了啥
王春雨800米决赛第5，赛后采访时，王春雨笑着说其实自己带了三个颜色，黑色、紫色和红色，“我用红色其实就是想要中国田径开门红。”
而在决赛前，王春雨信心满满：“进入决赛，哪怕我走下来，我也是奥运会第8！很多人觉得我不可能，我没有希望。我想证明我是可以的，中国中长跑是可以的！”
王春雨还自豪地复述了刘翔在17年前喊出的那句话，“我特别记得翔哥（刘翔）说的一句话，谁说黄皮肤的人不能进奥运会前八，我觉得我做到了。”
王春雨的成绩与外教的锻造离不开关系
这次奥运，王春雨的成绩斐然，这也与外教兰迪·亨廷顿的锻造离不开关系。兰迪从17年就开始指导苏炳添，在大概十来个月前才开始带王春雨。兰迪也并非王春雨的直接教练，而是在备战周期里为她提供了训练计划。
兰迪主要针对的就是短距离速度和爆发力，王春雨在冲刺时刻的速度提升证明了这一方案是有效的，“很多人对我们这个项目有误解，觉得可能没有那么重视速度，但是如果这个赛场上没有速度，我赢不了任何人，所以兰迪在400米和短距离上给了我很大的帮助。”
“他特别有信心，还告诉我——你可以跑赢她们任何人。”结果，中国姑娘不仅跑在了前头，还跑出了惊喜。
王春雨为什么不参加世锦赛了
王春雨不参加世锦赛是因为一些工作的原因。
2022年7月10日，田径运动员王春雨通过社交媒体透露了自己不参加2022年尤金田径世锦赛的原因，引发网友们强烈关注。
王春雨写道：世锦赛名单公布，很多人问我为什么不参加尤金世锦赛，没有太多原因，全运会结束因为一些工作等各种原因吧，和家人商量决定退役。梦想依旧在，用了半年的时间整理好各种琐碎和烦恼，继续踏上追梦路。
2022年三月为了杭州亚运会选择复出，由于世界反***机构要求退役之后复出参赛需要6个月的观察期有无***问题，所以因此错过尤金世锦赛。
简评：
王春雨在东京奥运会上获得女子800米项目获得第五名，创造中国选择在该项目的奥运会历史，随后又在全运会上轻松摘金，但她之后却“急流勇退”，背后原因不得不让人深思。
王春雨最后200米冲刺惊人，800米跑有哪些技巧
“我特别记得翔哥说的一句话，谁说黄皮肤的人不能进奥运会前八，我觉得我做到了。”这句话是中国队选手王春雨，在奥运会800m决赛中，以1分57秒的成绩刷新个人最好成绩，拿下第五名后对记者说到的。她话中提到的翔哥，指的是我国著名运动员刘翔。虽然刘翔已经退役了，但他的理念却贯彻到了许多运动员的心间。
王春雨亮相800m决赛
8月3日晚，王春雨以1分57秒的成绩拿下了奥运会800m决赛的第五名。这一成绩比她在小组赛时1分59秒的成绩快了整整两秒。两秒钟的时间在很多人眼中都是一闪而过的，但放在奥运会800m项目的赛场上却显得格外漫长，很多运动员一生都无法将自己的速度向前提升两秒。
王春雨在总决赛之时，头上扎了红色的头绳，因为她觉得红色是一个非常吉祥的颜色，她想让中国田径开门红。
800m跑需匀速进行
800m的行程虽然不是很长，但运动员在跑步的过程中需要匀速进行，不可以忽快忽慢。同时跑步的过程中也要注意呼吸的节奏。如果需要冲刺，则需选择在最后几百米中进行冲刺，王春雨这次800m比赛中，也是选择了在最后200m进行冲刺。
800m跑需提前做好起跑准备
在田径800m项目中，虽然运动员在跑步过程中的表现十分重要，但更重要的是要在起跑之前做好准备。运动员需要全神贯注地听发令枪，在发令枪响起的第一时间迅速起跑。
800m跑需注意心态
运动员在800m跑的过程中，很容易出现四肢乏力，呼吸急促的现象，此时运动员需要第一时间调整自己的心理状态，尽可能地缓解自身紧张情绪。
如何看待王春雨在2020东京奥运会创个人最好成绩获第5
我认为王春雨第一个闯入800米决赛的中国人，这表现了中国田径在一直不断突破自己的极限。也展现了中国田径实力不断地提高！
首位进入奥运会女子800米决赛的中国运动员，第二位进入决赛的亚洲选手——这个第二让整个亚洲等了近百年，上一次要追溯到1928年阿姆斯特丹奥运会的人见绢枝。这次她的东京奥运肯定是成功的，进了决赛就是中国第一次了，她自己整体的节奏也很好，预赛的时候果断领跑，第二名进决赛。不知道是不是喜欢她的原因，我觉得她好漂亮，就那个红色的蝴蝶结在赛场飘真的很有力量。人能坚持自己的梦想是令人敬佩的，也是让人感动地，我用语言都没法描述对她的那种喜欢，可能我对这种坚持进步的人都很敬佩，尤其是国内中跑环境并不是很好的情况下。她是第一人，相信以后也会有别的中国人跑得像她一样快。
王春雨在女子800米的突破，就像是点燃一个火种。中国田径还需要在其他项目上项目继续突破，我们需要像王春雨这样的更多的火种。很多人会觉得跑步很累，中长跑更累，不愿意选择这条路。所以我们更需要王春雨的带动作用。虽然王春雨不会有像苏炳添、刘翔这样的轰动效应，但是希望王春雨的出现，让更多的本土教练和基层教练更加积极地挖掘短跑、中长跑的人才，真正形成梯队，从而为国家队输送人才。
王春雨亚锦赛和亚运会都获得了第一名，里约和东京在两届奥运会上证明了自己最好的实力。三年后的巴黎奥运会，很难想象王春雨会站在决赛。但是，我还是坚信王春雨在东京奥运会后的那句话——“这个差距是可以训练出来的，我觉得自己有一天会战胜她们”
王春雨800米跑步轻盈，长跑该如何转移注意力
近日正在举办的东京奥运会时社会持续关注的热点，我国运动员在赛场上纷纷表现优异。东京奥运会田径赛女子800米决赛中，中国选手王春雨突破隔人最佳成绩，以1分57秒的优异成绩获得第五名，网友纷纷称赞王春雨。
而相对短跑所需的爆发力来说，800米这样的小长跑则更需要耐力，但是在冲刺的时候也需要极强的爆发力，接下来我们就来看一下长跑应该如何让转移注意力吧。
转移注意力。
通常情况下跑步的时候听音乐是一个不错的注意，它能够让你的注意力，对接下来的漫长路程的担忧和恐惧中转移开来，暂时忘记你即将面对的严峻考验。不过跑步的时候听音乐也会存在一些隐患，比如他会让你无法注意到身后的情况增加以外的危险，同时忽略一些身体的信号，没有意识到自己跑步的速度已经过快了。
选择合适的跑步搭档。
与搭档一起跑步，可能使得一次长跑变成一个持续两三个小时的社交活动，就会使得你的跑步变得更加安全，更加具有乐趣。
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加入俱乐部。
加入当地的跑步俱乐部或者训练团队，接受俱乐部为你提供的训练计划，会从中感受到一种作出承诺必须坚持的责任感。这个策略应该注意的是，俱乐部的训练计划都是具有周期性和连贯性的，如果你缺席了一些训练，可能完全无法完全融入这个群体，从而影响你的成绩。
选择不同的跑步策略。
科学研究发现，在跑道上通过一些循环的路线来完成一定的跑步距离，相比在一条直线上完成同样的跑步距离让人感觉容易一些。此外在长跑中你还可以为自己的跑步划分几个阶段，偶尔改变自己的跑步路线，也是非常可取的方法。
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