自由泳1500米一般多少时间（每天游泳1500米（40分钟左右），多吗）

本文目录

• 每天游泳1500米（40分钟左右），多吗
• 国家1500米二级运动员的时间是多少
• 一个小时自由泳游多少米
• 六十多岁的人（男）游自由泳1500米要多少时间
• 1千米游泳比赛怎么游
• 自由泳2500米游泳正常人时间
• 1500米游泳正常人时间

每天游泳1500米（40分钟左右），多吗

你好，游1500米，用时40分钟，这是个业余游泳爱好者的正常水平。 我们一直在户外游泳，老年人居多，大约有三分之一的人都能达到这个运动量，每15分钟游 500米，是一个常态的运动量。您的速度比我们大部分人稍快，如果您呼吸心跳都正常，第二天早上起床的时候不觉得累，那么这个强度就适合您。 不知道您的年龄，如果您不超过55岁，每天游2000米，用时1小时，是比较理想的有氧健身方式。 我不知道你是多大年纪，如果你是50岁（大概划分）以下，1500米40分钟就属于很一般的水平，但如果一口气不停歇能游1500米说明体力特别是心肺功能还是不错的。如果你50岁以上了，还能每天坚持1500米40分钟，那就相当不错了，当然，前提是身体感觉还不太累。我也是一名游泳爱好者，今年55岁了，一般一周我坚持两次游泳（一次健身），每次游泳我是一口气1500—2000米（根据当时身体状况），粗略算了一下，时间大概是每100米2分钟左右，也就是说1500米30多分钟。我的体会，游泳贵在坚持，尤其在我们北方高海拔地区，冬天游泳是最好的运动方式之一。可以强健体魄，强化心肺功能，增强身体抵抗力，避免由季节变化而引发的感冒什么的，之所以说游泳是最好的运动方式之一，很重要的也可以避免不必要的运动损伤。每天游1500米，距离可以呀，如果体能足够的话，强度可以加大点，加点速，减少时间，锻炼效果会更好。 我今年62岁，每天游3000米，目前1小时15分至20之间。疫情前的年初还在1小时15分之内，停了半年，恢复不到原来的状态了。 还要看什么泳姿你应该是自由泳吧？我今年61岁了每周3-4次蛙泳45分钟1500米，不管时间距离只要出汗就可以达到锻炼健身的目的了。 1500可以达到 健康 运动的效果了！游泳是最好的有氧运动之一！另，建议增加点其他运动！ 我六十三岁，每周五天，每天1000米，用时50分钟，是不是太慢了。 42岁自由游泳1800米用时41分钟左右，是什么水平？ 游泳，是最好的有氧运动之一.不同的年龄及泳龄，以及不同的泳姿等，可能在不同的时间游的距离不同.个人认为，一般来说，正常游40分钟达1500米很适合中老年运动.最适合的强度就是游泳后，尤其第二天感觉身心舒畅.我们一群经常游泳的人，基本是每次游泳45分钟左右，1600--2000米，而且大多数每周四次以上

国家1500米二级运动员的时间是多少

根据运动项目不同，国家1500米二级运动员的时间也不同，具体如下：

1、国家田径1500米二级运动员的时间是：男子4分15秒，女子5分零5秒。

2、国家游泳1500米二级运动员的时间是：男子自由泳20分15秒（50米池），19分50秒（25米池）；女子自由泳23分45秒（50米池），23分20秒（25米池）。

3、国家速度滑冰1500米二级运动员的时间是：男子2分21秒，女子2分30秒。

4、国家短道速滑1500米二级运动员的时间是：男子2分40秒，女子2分50秒。

扩展资料：

国家二级运动员在比赛中获得一定成绩就可申报。

《中华人民共和国体育法》第三十条：国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。等级标准根据2010年修订后《运动员技术等级标准》自2010年3月1日起实施。

田径二级运动员申报条件：凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：

1、在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；

2、在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）；

3、在省（区、市）体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。

一个小时自由泳游多少米

自由泳并不是一项适合长距离长时间持续的运动，本人游泳在业余水平中算是比较高的了吧，100米极速游是70秒，考虑到自由泳不适合长游，会越来越慢，我们记100两分钟，所以一个小时大约能游3公里左右

六十多岁的人（男）游自由泳1500米要多少时间

1500米游泳正常人时间是20-30分钟。游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

1千米游泳比赛怎么游

这个要看蛙泳的速度和本人的级别（技术、水平）而定，一般人（普通的业余游泳爱好者）25-45分钟都是正常的，但游泳运动员可能就只要15-20分钟左右。注意：1500米游泳的最好成绩是不到18分，这样推算下来1000米应该是12分钟左右，当然这个成绩是自由泳游出来的。一般来讲，自由泳15分钟、蛙泳20分钟以内游出1000米就算比较快的了。蛙泳是四种标准姿势里最慢的，长距离比赛都是采用自由泳姿势进行的，1500米自由泳的世界记录是14’41"。蝶泳是速度仅次于自由泳的姿势，但对身体素质要求极高，故只能适用于短距离。200米蛙泳的世界记录是2’10"16，200米仰泳的世界记录是1’55"87， 200米蝶泳的世界记录是1’55"22，200米自由泳世界记录是1’45"35。106评论踩20种提高蛙泳的窍门!看看哪个适合你?根据文中提到的蛙泳为您推荐在家也能练球技!来小红书，和上万小伙伴一起玩!xiaohongshu.com广告 — 你看完啦，以下内容更有趣 —一般蛙泳1000米需要多长时间?要看蛙泳的速度和本人的级别（技术、水平）而定。 一般人（普通的业余游泳爱好者）25-45分钟都是正常的。 运动员的话一般在16-18分钟左右。 蛙泳 是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。 是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。 蛙泳口诀 手臂动作要领口诀： 蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下；　　两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划； 划到肩下快收手，两肘用力向里夹；　　双手平行向前伸，伸直放松往前进。 腿部动作要领口诀： 蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑；　　收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽； 边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边；　　用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。 手脚协调换气口诀： 两臂同时一划水，抬头吸气紧相随；　　收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴； 收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿；　　此种配合要牢记，协调配合要学会； 比赛项目：男女100米、200米等

自由泳2500米游泳正常人时间

自由泳一个小时游2500米正常。一般游泳运动员1500米在15分钟左右，平均就是一分钟游100米左右。不过这是专业游泳运动员的水平，一小时是60分钟游2500米平均一分钟游42米。这对于一般游泳爱好者很正常的水平。一般会游泳的人都可以一小时游2500米。

1500米游泳正常人时间

1500米游泳正常人时间是26分钟左右，不够一般情况下还是要根据每个人的体力来决定。游泳是一个是身体在水上漂浮，并且凭借四肢有规律运动的一项技能，游泳包括实用游泳跟竞技游泳两大类。其中实用游泳指的就是侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等，而竞技游泳指的就是蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。