小奥尼尔臂展（什么是臂展，什么又是卧推呀）
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什么是臂展，什么又是卧推呀
就是你双手向两面伸直，让身体呈十字架行，就耶稣的站姿，然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度。 或 两臂展开的长度。 也指 身体垂直站立，两臂并拢水平前伸，然后两臂向身体两侧水平展开。卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为“动作之王”，是健美训练最基本的动作之一，也是力量举比赛的一个规定动作。 动作过程：仰卧凳上，两腿屈膝，两脚着地，双后正握杠铃，握距稍宽于肩，手臂伸直，头正颈直。吸气后慢慢放下杠铃至胸部了。当杠铃轻轻接触胸部后，再将杠铃推起，同时呼气。 这里有一组不完全，且比较片面的体测数据，但多少可以客观反映出实际差距。NBA的内线第一猛兽——SHAQ，曾经可以卧推210公斤左右，现在年老体衰力量下滑，也依然能推起198公斤。如今的联盟第一肌**子“大本钟”华莱士可以推到202公斤。由于中国球员没有类似的详尽数据，只能列出一个大概情况。在CBA征战的所有球员中，只有巴特尔和刘玉栋两位“绝对另类”可以卧推超过130公斤左右的重量。其余球员大多只练100公斤，能推到110公斤已经算是出类拔萃。但在NBA，能推到150公斤以上的“野兽”遍地都是： 1、大本钟，202公斤！随着SHAQ的老去，靠上肢力量吃饭的大本，力量训练还是没扔。 2、SHAQ，198公斤！廉颇虽老，尚食斗米肉八斤！当年可是210公斤！ 3、LB，想不到吧？？？190公斤！！！！别忘了，他是SF！等他到了28岁……汗:L 4、丹皮尔，180公斤！！这家伙也不见老呢？:) 他说自己是联盟第二中锋，力量上却真达到这个程度了！ 5、博伊金斯，谁都想不到吧？？嘿嘿～～联盟第一矮人（身高1.65m，体重60.3 公斤），甚至可以推到140公斤！ 6、AI，又一个想不到的家伙！他能推130公斤！真想不到他那瘦小的身躯哪来这么大的力量！ 7、魔兽，160公斤！而且可以多次重量级卧推！恐怖的是，他的力量有上涨趋势！ 8、大姚，150公斤。说实在的，现在有人说大姚能推到157公斤了，我不信。但是145~150之间，他还是可以推到的。而且这个数据在NBA一般的内线都能推到，但我们不要忘了大姚的臂展！ 9、麦迪，这家伙可不脆！120公斤！！以他的体形和臂展，这个数字在NBA中也算是个中翘楚！别忘了那次他把BB揍得什么样子～ 10、奥登，选秀中的84公斤卧推他没参加测试。不过据说他推过160公斤，也有说130公斤的。差得很多～:L 但他的力量是决不容忽视的！ 另外，德隆·威廉姆斯：84公斤推15次，对于一个PG来说，我无语……。火箭的海德，84公斤14次！别忘了他的身高1.91m和只有83.9 公斤的体重。还有山猫的奥卡福，84公斤至少22次！（象是在玩哑铃……:L ） 1、斯塔达迈尔，就是太阳那个小厮！！没错！他只有111公斤！呵呵～～N多专家和N多训练师经过N多次考证，这个数字成了铁的事实！看来他的力量只是爆发力！ 2、小奥尼尔，听名字我都认为他应该很有力量，可是他只有125公斤！今年恐怕还达不到这个数字了。长了一副“野兽派”的面像和体重，力量却在NBA内线排下等。晕死了～ 3、博古特，84公斤才13次！还是最好成绩！我彻底无语……参考资料：baidu 百科和china.nba
奥尼尔的臂展、身高、体重是多少，要准确的
全名：沙奎尔·奥尼尔 英文：Shaquille O’Neal 绰号：大鲨鱼、侠客、大仙人掌，大柴油机、超人、大亚里士多德、大哲学家、大历史家、奥胖 号码：32（魔术、热、太阳）33（骑士）34(湖人) 位置：中锋 生日：3/06/72 高度：2.16M /7英尺1英寸 臂展：2.28M/7英尺6英寸 站立摸高：2.95M/9英尺8英寸 体重：147.4kg /325磅 出生地：美国新泽西内瓦克 现效力球队：克里夫兰骑士 曾效力球队：奥兰多魔术、洛杉矶湖人（球衣号码：34号）、迈阿密热、菲尼克斯太阳、克里夫兰骑士
小奥尼尔的盖帽能力这么强大，那他的臂展一定很长吧！
臂展2米20多，盖冒是靠技术，只有在一些特殊球上被盖掉身体因素才会体现，nba没个人都有盖冒能力，但有些都受身高和身体因素制约，象韦德，他就喜欢盖高个，而且都是大冒，但他也不高，臂展一般
小奥尼尔的盖帽能力这么强大，那他的臂展有多长
高中生球员，优秀的身体素质，进攻和防守都同样出色，还有潜力可以挖掘，已经成长为大前锋位置上最具影响力的球员之一，在场下同样具有号召力，但近几年伤病的原因有可能影响他的继续上升。适合打顺风球，落后时，战意不足。杰梅因·奥尼尔防守意识一流，有优良的盖帽能力，脚步很快，力量和冲撞也属1流，在防守上的作用对球队帮助更大。不过心理素质欠佳，在身陷犯规问题的时候，会有消极的态度。篮板方面，有抢两位数篮板的能力，应该再扩大篮板球的抢夺范围和提高对落点的预测能力。
NBA中水的臂展最长
布兰德230 卡特232 霍华德225 普林斯228 拉希德华来士227 砍比229 加内特(有人说是226也有说是236,我认为应该是226) 奥卡福224 迪奥普229 易建联225姚明:身高2米26```臂展2米20````
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