羽毛球男子单打（羽毛球男子单打技巧）

本文目录

• 羽毛球男子单打技巧
• 男子单打羽毛球比赛规则
• 男子单打羽毛球规则

羽毛球男子单打技巧

　　羽毛球男子单打技巧有哪些?下面我为大家整理了男子单打技巧视频教程，欢迎观看!

　　羽毛球男子单打发球技巧

　　第一、在发网前小球的时候，我们必须要有发后场高球的能力

　　当对手看到我们发网前小球的时候，往往都会上前一步来接发球。如果我们一直发网前小球的话，那对手就会一直逼近。所以，当看到对手接发站位太靠前时，可以偷一个后场，让对手不要太靠近网，太轻松就抢到接发球的高点。

　　而且，发后场高球和发网前小球的.动作要尽量一致。很多球友反手发后场球喜欢用手把球往前送一下，这样会让对面提前预判出你发球的意图，从而及时后退，就没有办法将对手的位置限制住。所以，反手发后场高球应该更多依靠手指和手腕的力量，使其准备动作与发网球小球一致。这样，我们发网前小球的时候，才能占得先机。

　　第二、发网前小球，质量要高

　　发网前小球就是为了避免一开始就陷入对方进攻的尴尬境地，所以发网前小球一定要贴网，不能高网太多，否则容易被扑死。而且发球过高的话，对手容易抢到高点，他的选择会更从容，变化会更多。同理，双打发球也是如此。

　　第三、发网前小球，一定要有良好的全场步伐

　　我刚开始发网前小球的时候，最害怕别人推我的后场反手位置，基本上别人推这个位置的球都会让我被动，这就是后退步伐不到位。随着步伐越变越好，我渐渐的发现，当别人推我后场的时候，我可以到位了。如果我接不到的球，那基本上就是出界的球，可以不用管了。

　　当别人接发网前小球的时候，也会放网，所以对我们上网的步伐要求也很高。如果抢不到网前高点，对别人的接发球，我们只能挑后场的时候，发网前小球也就失去了其意义。所以，在没有良好的全场步伐前，还是老老实实的发后场高球比较靠谱。(其实对于发后场高球，我们也需要有良好的全场步伐，不然别人用高远和吊球就可以戏耍我们)

　　第四、发网前小球，一定要集中精力，不要让对方的回球超过身侧

　　发网前小球，是一种加快节奏的发球，所以精神上一定要集中。如果对方放网，一定要尽快上网，抢高点寻求主动;如果对方平快球推后场，一定不要让球超过身侧，可以考虑平抽回去;如果对方挑后场，那我们就有更多的选择了，可杀可吊，占得先机。

男子单打羽毛球比赛规则

男子单打羽毛球比赛规则

男子单打羽毛球比赛规则，羽毛球是一项室内室外都可以进行的运动，依据参加的人数可以分为单打与双打，及新兴的3打3，是大众喜爱的运动，下面看看男子单打羽毛球比赛规则。

男子单打羽毛球比赛规则1

计分制度

（1）采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

（3）得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

站位

（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（4）球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球单打的经验

1、头脑清醒，身体放松。强烈的自信心是身体放松的保证。

2、战术要多变，交替使用各种战略战术，用2/3策略避免对方抓自己习惯球路。不拘泥于一、两种击球策略，不让对方适应自己擅长的打法。如拉吊、杀上网、拉后场两角、重复拉同一点等手段不断变化。同一情形拿手球路用2/3，其他球路用1/3，这样对方不好准备，很难抓自己的习惯球路。

3、同一位置要至少有两种打法选择，并追求动作的一致性。如后场正手劈吊直线网前和杀直线边线相结合，后场头顶拉直线后场和劈吊直线网前、抹吊对角网前结合。

4、在主动一击时不要采用致命一击打法，对方回球后自己反容易被动或失分。和对方拉吊要耐心，拉开空当后再致命一击。

5、单打打对角线（空当）战术是最基本的。多采用使对方大范围跑动的战术，一般沿对角前后场拉开对方。尽可能让对方经过最长的跑动距离才能接到球，消耗对方体力，增加对方失误，同时给自己最长的准备时间。

6、手法的种类和力度一般以基本不影响接下来的步法灵活性为度，否则要调整击球动作的力量或种类。

7、无论怎样的业余选手，其反手后场基本总是最弱的。采用接近高远球弧度的平高球快打对方反手后场并且球要到位，不给对方拦截和借力机会，充分调动对方位置到反手后场底角，对方必然被动。

8、主动时，先观察清楚对方站位和移动趋势，利用手上的停顿动作破坏对方的启动，尤其在中前场使用容易奏效。

9、主动时积极进攻，不能采用偏防守策略，主动进攻得分概率大。

10、比赛中每个回合前的空隙，及时小结成功经验和失败教训，及时调整战术，绝不能脑子一片空白就去打。

参考资料：百度百科-羽毛球

男子单打羽毛球比赛规则2

男子羽毛球单打规则

1、 球赛中，当发球员得分为零分或偶数时，发球员及接球员须站于右发球区发球或接球。

2、球赛中，当发球员得分为奇数时，发球员及接球员须站于左发球区发球或接球。

3、如果比赛平分后选择加分时，则以发球员得分的总和，应用规则1或2，以决定其发球区。

4、比赛中羽球被发球员及接球员交互拍击至"犯规"发生，或羽球在比赛中停顿为止。

5、如果接球方“犯规”，或羽球因落到。》》羽毛球单打新规则采用二十一分制。也就是说，先到21分的一方赢得当局单打比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分一直打到29比29时，那么先到第30分的一方获胜。

每场羽毛球单打比赛采取三局两胜制，首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

羽毛球男团规则

羽毛球比赛的很常见的，那对羽毛球团体比赛也是经常看到的，所以对羽毛球团体比赛规则是什么呢，都是很多人不太了解的`，所以在选择的时候，也是要进行很好的认识。

⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如地板湿了，球打坏了)，球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球;得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

男子单打羽毛球比赛规则3

1、每场比赛采取三局两胜制；

2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；

3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；

7、两局比赛之间的休息时间为2分钟；

发球规则：

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

发球：

1、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位。

4、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

重发球：

有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。

1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。

2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

5、比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球6司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球7“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球

死球：

下列情况为死球∶

1、球撞网并挂在网上，或停在网顶；

2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；

3、球触及地面；

4、“违例”或“重发球”已被宣报。

男子单打羽毛球规则

男子单打羽毛球规则

　　规则，一般指由群众共同制定、公认或由代表人统一制定并通过的， 以下是我整理的关于男子单打羽毛球规则，欢迎阅读参考。

　　1、在一局比赛开始时(比分0：0)或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球;当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

　　2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。

　　3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

　　4、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

　　羽毛球计分要求(规则)如下

　　1、21分制，3局2胜为佳。

　　2、每球得分制。

　　3、每回合中，取胜的一方加1分。

　　4、当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛。

　　5、当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛。

　　 合法发球

　　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　　2、在我们打羽毛球时一定要遵守规则，发球时发球员和接发球员站立位置也是有规定的`，不能随意站，必须站在斜对角发球区内发球和接发球，并且双脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　　3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　　4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。